喝蜂蜜能減肥嗎?
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

蜂蜜是否能減肥,取決于多個(gè)因素,包括攝入量、個(gè)人體質(zhì)、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)情況及身體代謝水平。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
1.攝入量:少量飲用一般不會導(dǎo)致體重明顯增加,但過量則可能因糖分?jǐn)z入過多而影響減肥。
2.個(gè)人體質(zhì):不同人的身體對糖分的代謝和利用能力不同,有些人可能更易因蜂蜜中的糖分而增重。
3.飲食搭配:若在均衡飲食的基礎(chǔ)上適量喝蜂蜜,影響不大;但若飲食本就高熱量,再喝蜂蜜則不利減肥。
4.運(yùn)動(dòng)情況:缺乏運(yùn)動(dòng)時(shí),蜂蜜中的能量難以消耗,不利于減肥;反之,配合適量運(yùn)動(dòng)則影響較小。
5.代謝水平:代謝快的人可能較快消耗蜂蜜帶來的能量,而代謝慢的人則較易積累。
總之,單純依靠喝蜂蜜減肥并不可靠,還需綜合考慮多方面因素,合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)才是減肥的關(guān)鍵。
就醫(yī)問藥
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長:對兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
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網(wǎng)址: 喝蜂蜜能減肥嗎? http://m.u1s5d6.cn/newsview272047.html
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