病情分析：
      減肥最好通過(guò)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥健康不易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，蜂蜜是天然滋補(bǔ)品，可以通便美容。生姜能刺激胃腸黏膜，消化能力增強(qiáng)，能有效地治療吃寒涼食物過(guò)多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。吃生姜后，人會(huì)有身體發(fā)熱的感覺(jué)，這是因?yàn)樗苁寡軘U(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)，這樣不但能把多余的熱帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。當(dāng)身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調(diào)房間里呆久后，吃生姜就能及時(shí)消除因肌體寒重造成的各種不適。綜上所述生姜蜂蜜水是治感冒的，應(yīng)該不能減肥。所以建議盡量減少油脂食物攝入，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減肥。
      

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