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可令寶寶長高的食物統(tǒng)計(jì)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 21:11

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可令寶寶長高的食物統(tǒng)計(jì)

來源：本站原創(chuàng) 作者：高暢 2011-03-08 11:27:21

說兩句

　　孩子想長高，我們有妙招，快來瞧一瞧，照做準(zhǔn)湊效！

　　1.每天3杯牛奶，不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；

　　2.每天吃一兩個(gè)雞蛋，不喜歡雞蛋可多吃豆腐；

　　3.黑大豆，可用花生替代；

　　4.沙丁魚，更易消化吸收；

　　5.菠菜，不喜歡可用青椒替代；

　　6.橘子，利于鈣吸收；

　　7.胡蘿卜，可與蘋果一起榨汁喝。

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