首頁(yè) 資訊喝蜂蜜減肥的最佳時(shí)間及效果如何？

喝蜂蜜減肥的最佳時(shí)間及效果如何？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 16:51

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

陳超剛主任醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等臨床營(yíng)養(yǎng)科

喝蜂蜜減肥有一定效果，其作用體現(xiàn)在促進(jìn)消化、產(chǎn)生飽腹感等方面。包括時(shí)間選擇、促進(jìn)排便、減少食量、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、輔助代謝等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.時(shí)間選擇：早上空腹喝蜂蜜水利于減肥。
2.促進(jìn)排便：潤(rùn)滑腸道，幫助排出體內(nèi)堆積的廢物。
3.減少食量：產(chǎn)生飽腹感，降低正餐進(jìn)食量。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：提供一定營(yíng)養(yǎng)，維持身體機(jī)能。
5.輔助代謝：有助于新陳代謝，消耗熱量。
合理利用蜂蜜減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)配合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

2019-03-13 19:12

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?