沒(méi)有明確表明哪種藥物減肥最有效，還不反彈，需要根據(jù)自身情況判斷。

在口服藥物后減肥是有一定幫助的，例如奧利他司膠囊、奧利他司片等，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下積極口服，可以起到減脂作用。

如果在平時(shí)如果不控制飲食，經(jīng)常吃含有熱量比較高的食物、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)也可能還會(huì)使身體出現(xiàn)反彈，所以不能夠完全固定。

在減肥過(guò)程中需要增加體育鍛煉活動(dòng)，例如跳繩、游泳、騎單車、跑步等。

積極控制飲食，不可以吃含熱量比較高的食物，比如奶油蛋糕、燒烤、火鍋、動(dòng)物內(nèi)臟等。

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