王曉東 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲

擅長：各種骨科疾病：頸椎病 腰椎疾病 膝骨關(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 脊柱側(cè)彎 肩周炎 骨折術(shù)后及康復(fù)

提問

針灸減肥一般一個(gè)療程可以瘦20斤，但是具體的效果因人而異。肥胖是現(xiàn)代人的一種通病，有些人認(rèn)為只要通過針灸就可以減肥，這種說法是錯(cuò)誤的。肥胖是由于體內(nèi)濕氣太重，水谷精微代謝異常導(dǎo)致的。而針灸可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和陰陽、扶正祛邪，可以促進(jìn)人體新陳代謝，加速濕氣排出，從而達(dá)到減肥的效果。

1、豐隆穴

豐隆穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖上八寸，一般是用針灸針直刺8~12寸。豐隆穴具有健脾祛濕、化痰的功效，主要用于治療脾虛痰濕引起的肥胖、小便不利、頭身困重等癥狀。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，一般用針灸針直刺8~12寸。足三里穴具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、理氣降逆、通經(jīng)活血的功效，主要用于治療腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。

3、關(guān)元穴

關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，在肚臍下3寸，一般是用針灸針直刺8~12寸。關(guān)元穴具有補(bǔ)益元?dú)?、溫陽固脫、補(bǔ)益氣血、調(diào)經(jīng)止痛、調(diào)理氣機(jī)的功效，主要用于治療腹痛、腹脹、便秘等癥狀。

4、天樞穴

天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，取穴時(shí)可讓患者仰臥，從肚臍向上數(shù)4橫指，可觸及動脈搏動，為天樞穴。天樞穴具有調(diào)理氣機(jī)、理氣消脹、清利濕熱、調(diào)理腸胃、通便的作用，主要用于治療腹痛、腹脹、便秘等癥狀。

5、大橫穴

大橫穴位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，取穴時(shí)可讓患者仰臥，從肚臍向上數(shù)4橫指，可觸及動脈搏動，為大橫穴。大橫穴具有寬中理氣、清熱導(dǎo)滯的功效，主要用于治療腹痛、腹脹、便秘等癥狀。

如果患者在針灸減肥期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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