病情分析：
      要有長期健身的習慣，建議平時需要循序漸進的運動，建議可以少食多餐，把胃養(yǎng)好，平時不要暴飲暴食，建議每天鍛煉身體一個小時是最好的，同時，建議平時生活中增加新鮮蔬菜和水果的攝入。
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，首先建議你從兩方面入手，首先在飲食上一定要控制，三餐定時定量食用，過饑過飽，對于減肥都是沒有好處的，三餐中少食主食，可以多食蔬菜水果，利于排便和消化。同時增加運動量，可以適當做：慢跑、瑜伽、快走等運動，這些有氧運動不僅可以減掉多余脂肪，而且有利于速效良好的體型。
      以上是對“深圳哪里有針灸減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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