首頁(yè) 資訊肥胖成年輕人普遍痛點(diǎn)，不良的生活方式竟是主要誘因

肥胖成年輕人普遍痛點(diǎn)，不良的生活方式竟是主要誘因

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 00:55

“孩子太胖了，一上課就睡覺，睡覺還打呼，老師都不讓他上課了?！币蛔哌M(jìn)陳燕銘診室，朱女子拉著才上初中的兒子迫切的提出了自己的要求——他必須“減肥”。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌科學(xué)科帶頭人陳燕銘教授介紹，近年來(lái)因肥胖前來(lái)內(nèi)分泌科就診的患者越來(lái)越多，以青少年兒童和年輕人居多。5月11日是世界防治肥胖日，當(dāng)日，中山三院舉辦“世界肥胖日”多學(xué)科聯(lián)合義診暨前沿學(xué)術(shù)活動(dòng)?！胺逝植粌H僅是帶來(lái)身體形態(tài)的改變，更會(huì)引起糖尿病、冠心病、高血壓等慢性病的發(fā)生，甚至有研究顯示，肥胖患者患新冠肺炎后發(fā)生重癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比正常體重的人高很多?！标愌嚆懡淌谡f(shuō)道。

中山三院舉辦“世界肥胖日”多學(xué)科聯(lián)合義診暨前沿學(xué)術(shù)活動(dòng)

年輕人肥胖比例增加，不健康的生活方式是主因

中山三院減重降糖聯(lián)合門診已開診兩年，陳燕銘教授表示從中也看到了一些新趨勢(shì)，“年輕人肥胖的比例增加，尤其是青少年兒童，‘小胖墩’比比皆是，這在以前是不敢想象的。”這些肥胖人群中，幾乎都存在不健康的生活方式，有不少甚至被大家忽視，例如作息時(shí)間紊亂，工作不規(guī)律、時(shí)間不穩(wěn)定，經(jīng)常白天黑夜顛倒，下丘腦垂體的激素調(diào)節(jié)軸就容易發(fā)生紊亂，誘發(fā)肥胖。

陳燕銘教授講解肥胖帶來(lái)的危害

此外，過度使用電子產(chǎn)品也會(huì)誘發(fā)肥胖的發(fā)生，“手機(jī)電腦不離手的人，常常長(zhǎng)時(shí)間久坐，再加上用電子產(chǎn)品過程中，飲料、零食一大把，體重不知不覺就往上漲了。”陳燕銘教授指出，還有一些飲食誤區(qū)，很多人愛喝的椰子汁，但椰子汁里面的脂肪含量卻很高，蔬菜沙拉常常被當(dāng)作一種低脂健康餐，但是很多沙拉都有一個(gè)問題，那就是沙拉醬，沙拉醬所含的油脂并不低。

朱延華主任告訴肥胖患者如何科學(xué)減重

“千萬(wàn)不能小看肥胖，肥胖帶來(lái)的危害是全方面的?！敝猩饺簝?nèi)分泌科二區(qū)主任朱延華介紹，“我接診過一個(gè)幌子，去到哪里都要帶一個(gè)大大的行李箱，里面裝的不是衣服，而是一臺(tái)珍貴的呼吸機(jī)。”據(jù)了解，超重和肥胖是全球引起死亡的第五大風(fēng)險(xiǎn)，這種人體脂肪聚集過多的病癥可以導(dǎo)致多種并發(fā)疾?。焊哐獕?、高血脂、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤、不孕不育、睡眠呼吸暫停等等。

疫情當(dāng)下，肥胖患者感染新冠肺炎的幾率和死亡風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)比正常人高，朱延華表示，據(jù)陳燕銘介紹，目前在《Nature》（《自然》）、《Science》（《科學(xué)》）等期刊上披露的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，肥胖病患合并感染新冠肺炎以后，其轉(zhuǎn)重癥的發(fā)生率明顯增加，死亡率也明顯高于正常體重的人。

全國(guó)首家“3+N”多學(xué)科聯(lián)合診療模式幫助減肥

對(duì)所有臨床醫(yī)生來(lái)說(shuō)，針對(duì)肥胖患者需要解決兩個(gè)關(guān)鍵問題，一個(gè)是怎么減？肥胖的判斷在臨床上運(yùn)用最多的就是體重指數(shù)。什么是體重指數(shù)？就是體重（kg）除以身高平方（m2）后獲得的一個(gè)比值。BMI超過25叫超重，BMI大于或者等于28叫肥胖。同時(shí)，男性腰圍超過85厘米，女性腰圍超過80厘米，就叫做中心性肥胖。

陳燕銘教授介紹，中山三院在2020年開辦減重聯(lián)合門診，首家推出“3+N”多學(xué)科聯(lián)合診療模式，在“營(yíng)養(yǎng)+運(yùn)動(dòng)+心理”干預(yù)的基礎(chǔ)上，多學(xué)科聯(lián)合診療，以內(nèi)分泌與代謝病學(xué)科為主導(dǎo)，整合營(yíng)養(yǎng)科、心理科、康復(fù)科、針灸科、中醫(yī)科及胃腸外科，為肥胖患者進(jìn)行病因篩查，并為患者制定個(gè)性化的減重方案及生活方式指導(dǎo)?！?0%的肥胖患者能夠在3-6個(gè)月內(nèi)體重下降5%~15%?！?/p>

減重后另一個(gè)要面臨的問題是如何預(yù)防體重反彈，“我們正在進(jìn)行一項(xiàng)研究，是如何讓肥胖患者減重后體重內(nèi)環(huán)境更穩(wěn)定，有時(shí)忽胖忽瘦和血糖控制一樣，對(duì)身體危害反而更大?！标愌嚆懡淌诮榻B，每個(gè)減重患者，都需要追蹤隨訪兩年，干預(yù)并督促其形成科學(xué)的生活模式，以更健康更自信的方式回歸社會(huì)。（通訊員：甄曉洲）

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