最近，澳大利亞和美國一些專家研究認為，長時間坐椅子有和吸煙差不多的危害。澳大利亞研究發(fā)現(xiàn)，為了健康，每日堅持運動2小時，對身體有很大的好處。但是，每日停留在椅子上10小時以上的話，這些好處就會被清空。專家建議，伏案工作的文員，要想工作順利和頭腦清晰，連續(xù)工作1小時左右，要起來活動活動?；丶铱措娨?，可利用廣告時間在屋內(nèi)走幾圈，不要坐在那里繼續(xù)調(diào)臺。

（責任編輯：劉欣）

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網(wǎng)址: 健康危害！久坐不動=吸煙 http://m.u1s5d6.cn/newsview239113.html