眼下

全國(guó)多地晝夜溫差增大

不少人嗓子發(fā)緊、皮膚發(fā)澀

連血管都跟著“鬧脾氣”

季節(jié)轉(zhuǎn)換期

也是腦血管疾病的高發(fā)期

如何預(yù)防和應(yīng)對(duì)？

一起來(lái)了解

輸液

能否預(yù)防腦血管疾??？

隨著季節(jié)交替，一些老年人在沒(méi)有明顯身體癥狀的情況下，到醫(yī)院要求輸注一些活血化瘀、降低血液黏度的藥物，想要預(yù)防腦血管疾病。

那么，輸液真能預(yù)防腦血管疾病的發(fā)生嗎？

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院急診科副主任、主任醫(yī)師杜萬(wàn)良表示，靜脈輸液只有短期作用，不能起到長(zhǎng)期的作用。

腦血管疾病的發(fā)生是高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、腦動(dòng)脈粥樣硬化等多種危險(xiǎn)因素長(zhǎng)期作用的結(jié)果，短時(shí)間輸注藥物解決不了根本問(wèn)題。

此外，未經(jīng)專(zhuān)科醫(yī)生評(píng)估就盲目輸注藥物還會(huì)造成很多潛在風(fēng)險(xiǎn)。容易給人體增加負(fù)擔(dān)，如經(jīng)肝代謝的藥物會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，經(jīng)腎臟代謝的藥物會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。另外，藥物本身在特異性體質(zhì)身上有可能發(fā)生過(guò)敏，嚴(yán)重的還將引起過(guò)敏性休克。

秋季如何科學(xué)預(yù)防

腦血管疾??？

醫(yī)生介紹，三類(lèi)人群在季節(jié)更替時(shí)要特別注意腦血管疾病的發(fā)生。

有遺傳因素和不良生活習(xí)慣的群體，比如有腦卒中、心梗家族史，生活中有吸煙、大量飲酒等習(xí)慣。

有高血壓、高血糖、血脂異常等慢性病的群體。

既往出現(xiàn)過(guò)心梗、腦梗的群體。

生活中，健康飲食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)結(jié)合醫(yī)療指導(dǎo)，是降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)的有效辦法。

健康飲食 戒煙戒酒

建議多攝入富含纖維、維生素的食物，減少高糖、高鹽、高脂肪及加工食品的攝入；及時(shí)戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活方式。

定期參與體育活動(dòng)

建議每周進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)、降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn)，從而有效預(yù)防腦卒中。

保持規(guī)律作息

每晚保證7-9小時(shí)的充足睡眠，有助于身體恢復(fù)，并對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡、減少壓力激素分泌、維護(hù)心腦血管健康大有裨益。

規(guī)范用藥

對(duì)于已經(jīng)確診的慢性病患者，應(yīng)規(guī)范用藥，把血壓、血糖、血脂控制住。

如何快速識(shí)別腦卒中？

牢記“120”口訣

對(duì)于腦卒中患者來(lái)說(shuō)，時(shí)間就是生命。如果能及時(shí)進(jìn)行溶栓治療，使血管再通、血流恢復(fù)，可以最大程度降低致殘率和死亡率。

因此，快速識(shí)別腦卒中的癥狀至關(guān)重要。大家可通過(guò)“120”口訣判斷：

“1”代表“看到1張不對(duì)稱(chēng)的臉”：檢查患者面部是否出現(xiàn)不對(duì)稱(chēng)，如口角歪斜。

“2”代表“查兩只手臂是否單側(cè)無(wú)力”：讓患者雙手平舉，觀察是否有一側(cè)手臂無(wú)力或無(wú)法抬起。

“0”代表“聆（零）聽(tīng)講話是否清晰”：注意患者言語(yǔ)表達(dá)是否含糊不清或突然失語(yǔ)。

突發(fā)腦卒中怎么辦？

第一時(shí)間撥打120急救電話，在救護(hù)車(chē)到來(lái)前，應(yīng)讓患者平躺或側(cè)臥，頭部歪向一邊，避免嘔吐物堵塞呼吸道。

此外，等待救援時(shí)不要隨意服用藥物，以免引起更嚴(yán)重的后果。

如今，腦卒中已不是

人們印象中的“老年病”

夏秋交替之際

所有高危人群應(yīng)予以重視

切勿聽(tīng)信輸液能預(yù)防腦卒中

健康飲食 適量運(yùn)動(dòng) 規(guī)律作息

才是真正有效的辦法

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