中醫(yī)體質辨識通常有氣虛體質、血瘀體質、陰虛體質等，應養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

1、氣虛體質：表現為形體偏瘦或偏胖、倦怠乏力、胸悶、精神萎靡不振、少氣懶言、倦怠、面色蒼白、舌淡紅等。需要多吃一些補氣的食物，比如山藥、花生、猴頭菇、牛肉等，必要時在醫(yī)生指導下服用柏子養(yǎng)心丸、參苓白術散、補充益氣丸等藥物調理。

2、血瘀體質：主要表現為皮膚粗糙無光澤、指甲變硬增厚、女性痛經、月經少等。保持良好的心情，多做一些運動鍛煉，必要時在醫(yī)生指導下服用血府逐瘀湯、活血止痛片、血塞通膠囊等藥物治療。

3、陰虛體質：表現為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠多夢、潮熱盜汗、咽喉疼痛、記憶力下降等?？梢栽卺t(yī)生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸、養(yǎng)陰清肺丸等藥物治療。

除此以外，還包括氣滯體質、過敏體質、痰濕體質等，需要根據自身的體質進行調理。

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