首頁 資訊 請問如何預(yù)防常見疾病？

請問如何預(yù)防常見疾?。?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 12:33

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

方昕 醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院 三級甲等 PET-CT中心

預(yù)防常見疾病，需注意生活習慣、飲食均衡、適當運動、保持良好心態(tài)、定期體檢等。 1.生活習慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有助于維持身體正常的生理功能。 2.飲食均衡：多吃蔬菜水果，攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物等，少吃油膩、辛辣、高糖食物。 3.適當運動：如散步、跑步、游泳等，增強體質(zhì)，提高免疫力。 4.保持良好心態(tài)：減少壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于身心健康。 5.定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病，做到早診斷、早治療。 總之，預(yù)防常見疾病需要從多方面入手，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病風險。

2024-09-27 04:56

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是便秘? 　　便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文?

徐樨葳

主任醫(yī)師

北京兒童醫(yī)院

擅長：消化系統(tǒng)疾病和癥候群如胃炎、消化性潰瘍病、胃食管反流病、腹瀉 詳情?

鄒揚

主任醫(yī)師 教授

上海市第六人民醫(yī)院

擅長：甲狀腺疾病、乳房疾病、膽道常見病和胃腸道腫瘤的診斷和治療等方 詳情?

陳達理

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

擅長：消化系疾病，慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍 詳情?

大敗毒膠囊

療效：清血敗毒，消腫止痛。用于臟腑...

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