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孕婦如何快速健康的補充維生素b12?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 06:24

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懷孕27周,檢查出維生素b12偏低,請問是否可以服用普通的維生素b12片?會不會對胎兒有影響?還有 如何快速補充維生素b12?謝謝

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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李榮榮山東中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院外科三級甲等

擅長:高血壓、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:可以打針
1 每天最好保證喝兩杯牛奶。

2 每周至少2個雞蛋。值得注意的是,安全起見,雞蛋應(yīng)該全熟。

3 發(fā)酵的豆制品,例如豆腐乳中維生素B12的含量也很高,可以作為佐餐食物,但不宜食用過多,要控制鹽分的攝入。

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凌強安徽省黃山市歙縣武陽衛(wèi)生院內(nèi)科一級甲等

擅長:內(nèi)外兒婦及超聲檢查等疾病

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病情分析:可以口服也可以注射,也可以通過飲食。主要食物來源
  1.動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳   2.維生素 B 12 不易被胃吸收,大部分是經(jīng)由小腸吸收,故長效型錠劑效果較好   3.若出現(xiàn)食欲不振、消化不良、舌頭發(fā)炎、失去味覺等癥狀,便是缺乏維生素 B 12 的警訊   4.嚴重缺乏維生素 B 12 時,醫(yī)師多會以注射方式補充   5.老年人對維生素 B 12 的吸收較困難,可至醫(yī)院透過注射方式補充
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王騫安徽歙縣新溪口鄉(xiāng)育林村衛(wèi)生室外科一級丙等

擅長:蜂窩組織炎,消化道出血,胃十二指腸潰瘍瘢痕性幽門梗...

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指導意見:你好,可能是貧血的癥狀,也會的,一般情況下建議及時休息繼續(xù)維生素B12注射液,建議當?shù)蒯t(yī)生指導使用。

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孕婦吃一些富含維生素的食物補充維生素d。
維生素d是脂溶性維生素,主要適用于幫助鈣的吸收。d是國家規(guī)定的每日20g/d的使用量。過多填補維生素d會到身體內(nèi)積淀,造成食物中毒癥狀。因此在填補維生素d的過程當中,一定要檢驗血液里維生素d的含量,不可以過多填補。少補達不上補的效果,多補也會引起咽炎和嘴角發(fā)炎。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

維生素B12缺乏,口服或者注射,通過飲食來補充。主要通過動物肝臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛋、牛奶、乳制品等攝取,但是由于維生素B12不易被胃吸收,大部分是經(jīng)由小腸吸收,所以長效型錠劑效果較好。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:內(nèi)科、心血管疾病

孕婦需要補充糖類,蛋白,脂肪,葉酸等物質(zhì)。
懷孕期間后該在醫(yī)生指導下補充葉酸,鈣,鐵維生素。懷孕之后,建議飲食清淡,合口味。少吃,確保蛋白質(zhì)充沛的飲食搭配,多吃葉酸片充沛的食材,補充葉酸。提升魚,禽,蛋,豬瘦肉,海產(chǎn)品,牛奶的攝入。建議多吃富含鐵的食物。懷孕期,不但要科學均衡膳食,需注意適度的身體活動,維持適度的體重增加。戒煙戒酒,忌酒,少吃辛辣食物。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

由于個體差異,并沒有“最快”的說法。孕婦缺鋅可以通過日常護理、使用藥物等方式來補充。
如果孕期出現(xiàn)缺鋅,可以通過血液檢測來確診,可以服用葡萄糖酸鋅口服液,也可以服用鋅硒寶片,還要注意飲食的營養(yǎng)搭配,可以多食用一些動物肝臟,瘦肉,堅果,核桃,新鮮的蔬菜和水果等,孕期除了要補鋅,還要攝入充足的鈣和維生素,保證寶寶的身體健康,定期檢查身體的吸收狀況,并定時檢查身體的吸收狀況。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

維生素b12在人體內(nèi)會起到很多作用,如果缺乏會引起較多疾病的發(fā)生。維生素B12只存在于動物肝臟、腎臟等動物的內(nèi)臟,也可以從雞肉、魚類、蛋、牛奶等食物中進行攝取,也可以補充些維生素b12片。要注意不要過度的補充,過量的維生素B12會產(chǎn)生毒副作用。維生素b12的主要作用是促進甲基轉(zhuǎn)移,促進紅細胞的發(fā)育和成熟,維護神經(jīng)系統(tǒng)健康等。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:內(nèi)科、心血管疾病

想要快速補充蛋白,只能通過靜脈輸入白蛋白,這樣的方法是最快的,另外還可以通過平時多補充含有蛋白質(zhì)比較高的食物,蔬菜,水果,肉類,比如海鮮,魚肉,蝦肉,牛肉,腎功能不全,應(yīng)該進行改善腎功能治療。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長:糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

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