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健康主題公園引領(lǐng)市民健康生活

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月03日 03:17

沒(méi)有全民健康，就沒(méi)有全面小康。近年來(lái)，我市陸續(xù)建成節(jié)慶廣場(chǎng)、南山休閑公園、西山公園、市民花園、親子公園、東峴峰六個(gè)健康主題公園，讓群眾在公園健身、散步、賞景的同時(shí)還能接受健康知識(shí)的熏陶，增強(qiáng)保健意識(shí)。

市民在休閑中強(qiáng)身健體

近日，記者來(lái)到市民花園健康主題公園，這里空氣清新、草木蔥郁，令人心曠神怡。公園內(nèi)設(shè)置的多個(gè)景觀標(biāo)志牌、健康教育宣傳欄非常醒目，主要內(nèi)容是健身運(yùn)動(dòng)、保護(hù)環(huán)境、健康生活、疫情防控等。

塑膠的健康步道從公園中蜿蜒而過(guò)，標(biāo)有行經(jīng)路程長(zhǎng)度和行走步數(shù)的標(biāo)識(shí)牌沿途分布，鼓勵(lì)群眾“賞美景、行百步、健身心”。在公園的健康步道上，不少運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者正在慢跑、快走。市民張德新說(shuō)，自己家住藝海路，每天早上晚上都要來(lái)公園走幾圈，鍛煉身體，“這里的環(huán)境很好，通過(guò)宣傳欄，還學(xué)到了不少健康知識(shí)?！?/p>

“我已經(jīng)走了2000米，一共消耗了126千卡的熱量。”家住六石街道的劉小兵一邊走路一邊計(jì)算著自己的運(yùn)動(dòng)量，“以前公園里沒(méi)有這樣的氛圍，運(yùn)動(dòng)走了多少路程也不清楚，現(xiàn)在新安裝了相關(guān)提示牌，我不僅知道自己走了多少米，還能換算消耗的熱量，運(yùn)動(dòng)更科學(xué)了?！?/p>

隨后，記者又來(lái)到東峴峰健康主題公園，看見(jiàn)公園里安裝著健身器材，擺放著運(yùn)動(dòng)造型的景觀小品，設(shè)置了健康知識(shí)宣傳牌?！暗缆钒踩秸┖线m的鞋襪。肌肉力量鍛煉應(yīng)避免負(fù)荷過(guò)重。大量出汗時(shí)應(yīng)即時(shí)補(bǔ)充水分……”在一處宣傳牌前，幾名登山愛(ài)好者正在駐足觀看運(yùn)動(dòng)知識(shí)。

登山愛(ài)好者陳紅說(shuō)，從山腳到山頂都可以看見(jiàn)健康元素，大家一邊登山一邊學(xué)習(xí)健康知識(shí)，受益匪淺。“以前這里是黃泥路、石板路，現(xiàn)在變成了大理石路，每天還有保潔人員打掃道路。環(huán)境好了，來(lái)登山的人也多了起來(lái)。”

健康主題公園越建越多

隨著人們生活行為方式和環(huán)境等因素的變化，心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等慢性疾病發(fā)病率和死亡率呈不斷上升趨勢(shì)，給人民群眾的健康造成巨大威脅，鼓勵(lì)老百姓形成健康的生活方式成為一種必然。

2013年，我市籌備建設(shè)健康主題公園，努力營(yíng)造健康生活支持環(huán)境和氛圍，在提高群眾健康生活知識(shí)普及率的基礎(chǔ)上，積極倡導(dǎo)群眾形成健康的生活方式，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。2014年，節(jié)慶廣場(chǎng)健康主題公園、南山休閑公園健康主題公園建成。2017年，我市建成西山公園健康主題公園。2020年，市民花園健康主題公園、親子公園健康主題公園、東峴峰健康主題公園等相繼建成。近年來(lái)，我市已投入200多萬(wàn)元，用于健康主題公園的建設(shè)及維護(hù)。

在城區(qū)建成健康主題公園的基礎(chǔ)上，我市各鎮(zhèn)鄉(xiāng)街道也結(jié)合國(guó)家衛(wèi)生鎮(zhèn)、美麗鄉(xiāng)村建設(shè)等工作，積極開(kāi)展健康主題公園建設(shè)。目前，巍山、佐村、東陽(yáng)江、南馬等多個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)都建有健康主題公園、健康步道等，城區(qū)部分社區(qū)也建有社區(qū)健康主題公園。

健康主題公園與一般公園有何不同？“最主要的不同就是這類公園健康文化氛圍濃厚，通過(guò)設(shè)置健康宣傳欄、健康長(zhǎng)廊、健康標(biāo)識(shí)、運(yùn)動(dòng)造型、健康驛站等相關(guān)元素，讓健康知識(shí)學(xué)習(xí)和健身運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，讓運(yùn)動(dòng)科學(xué)、有度?！笔袗?ài)衛(wèi)辦相關(guān)負(fù)責(zé)人說(shuō)，健康主題公園、健康步道、健康長(zhǎng)廊等健康促進(jìn)設(shè)施的打造，營(yíng)造了我市相關(guān)公園的全民健康生活方式氛圍，提升了我市居民參與體育鍛煉的積極性；將科學(xué)運(yùn)動(dòng)的理念融入了老百姓的日常生活，讓廣大市民在休閑娛樂(lè)中喜歡上健身運(yùn)動(dòng)，在健身運(yùn)動(dòng)中增長(zhǎng)健康知識(shí)，進(jìn)而潛移默化地改變不良生活方式，提高市民健康素養(yǎng)水平。

下一步，我市要提升健康主題公園的數(shù)量，實(shí)現(xiàn)健康主題公園鎮(zhèn)鄉(xiāng)街道全覆蓋。同時(shí)，注重提升健康公園的建設(shè)質(zhì)量，計(jì)劃增設(shè)互動(dòng)性設(shè)施，激發(fā)市民運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)的積極性；增加測(cè)量體重、血壓等設(shè)施，做好市民的健康服務(wù)。

打造“家門口”的健康主題公園

讓更多市民動(dòng)起來(lái)

12日下午，天氣甚好，記者沿著市民花園健康主題公園慢行一圈，時(shí)不時(shí)能遇見(jiàn)散步、慢跑、拍照、遛狗的市民。他們一路上有說(shuō)有笑，為這個(gè)靜謐的公園增添了生機(jī)和活力。

見(jiàn)到市民金光明時(shí)，他正在和朋友一起健走。金光明住在世紀(jì)花園小區(qū)，到市民花園健康主題公園只需穿過(guò)一條馬路。過(guò)去，他很少出門運(yùn)動(dòng)，閑暇時(shí)要么在家里，要么找朋友喝茶、打牌?，F(xiàn)在，他的生活方式發(fā)生了很大變化，幾乎每天都要和家人朋友到市民花園健康主題公園健走、慢跑。“這幾年，公園里新栽了花卉綠植、新建了健康步道，運(yùn)動(dòng)氛圍越來(lái)越好。沿途設(shè)置的健康宣傳欄、健康標(biāo)識(shí)、健康小貼士等元素，還能指導(dǎo)大家更加科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)?！苯鸸饷髡f(shuō)，“市民花園健康主題公園是位于家門口的公園，環(huán)境設(shè)施、運(yùn)動(dòng)氛圍不比大城市的公園差。為進(jìn)一步提升公園品質(zhì)，我建議有關(guān)部門在健康步道兩側(cè)種植一些樹(shù)冠較大的樹(shù)，這樣，即便是炎熱的午后，市民也能在樹(shù)陰下散步、鍛煉?！?/p>

茗田花園小區(qū)住戶許加才今年已經(jīng)78歲高齡，但他精神抖擻、步伐矯健，沿著市民花園健康主題公園走一圈完全沒(méi)有問(wèn)題。許加才說(shuō)：“公園里的健康步道很平整，老人小孩都能無(wú)障礙行走。我每天堅(jiān)持來(lái)這鍛煉半個(gè)多小時(shí)，對(duì)身心健康有好處?！?/p>

楊鋒是貴州人，在東陽(yáng)生活了近20年。因?yàn)槊刻煜挛缬袔讉€(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，家住附近的他便隔三岔五到節(jié)慶廣場(chǎng)、親子公園、市民花園等健康主題公園“打卡”。“我剛到東陽(yáng)的時(shí)候，這一片還是荒地，后來(lái)，一個(gè)個(gè)公園陸續(xù)建成，無(wú)論是城區(qū)居民，還是外來(lái)人員，都有了散步休閑的好去處?！睏钿h說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)。

江濱的幾個(gè)健康主題公園環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施齊全，沿途還分布著健康知識(shí)宣傳牌，來(lái)這里休閑鍛煉，已成為許多市民生活的一部分。楊鋒建議政府部門在改造提升城區(qū)公園的同時(shí)，幫助更多農(nóng)村因地制宜建設(shè)健身公園，讓村里老人也能走出家門鍛煉身體，享受健康生活。

天色漸暗，越來(lái)越多的人不約而同地來(lái)到市民花園健康主題公園，或散步，或健走，或慢跑，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康和快樂(lè)。同樣，位于城區(qū)的其他五個(gè)健康主題公園，也迎來(lái)了一天中最熱鬧的時(shí)刻……

運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者青睞
健康主題公園

推動(dòng)全民健身熱潮

5月13日清晨5點(diǎn)半左右，記者跟隨東峴峰夢(mèng)之隊(duì)的近20名隊(duì)員，從白石崗出發(fā)，前往東峴峰峰頂——“炮臺(tái)”。一路上，不時(shí)有登山愛(ài)好者從身旁經(jīng)過(guò)，時(shí)不時(shí)可以看到健身器材、運(yùn)動(dòng)造型景觀小品和健康知識(shí)宣傳牌等元素。大約半小時(shí)后，眾人成功登頂，抵達(dá)“炮臺(tái)”。稍做拉伸后，隊(duì)員們開(kāi)始倒立，足足鍛煉了半個(gè)小時(shí)才陸續(xù)下山。

隊(duì)長(zhǎng)盧建豐是南山休閑公園健康主題公園、東峴峰健康主題公園的“?？汀?，基本上每天都要來(lái)這一帶登山鍛煉，已經(jīng)堅(jiān)持了近10年。“以前這里都是黃泥路、石板路，別說(shuō)是普通市民，就連我們這些登山愛(ài)好者都覺(jué)得有些‘磕磕絆絆’。如今，公園里建起了游步道，擴(kuò)大了綠化種植面積，還有保潔人員專門清理衛(wèi)生，園區(qū)環(huán)境越來(lái)越整潔美麗。”盧建豐說(shuō)，近一年來(lái)，他發(fā)現(xiàn)早晚來(lái)公園里鍛煉的市民越來(lái)越多，工作日一般有數(shù)十人，到了節(jié)假日人更多，有時(shí)多達(dá)數(shù)百人。

盧建豐說(shuō)：“跟我一起鍛煉的許多朋友以前都是晚睡族、熬夜黨，一到白天，精神狀態(tài)就變得很差?，F(xiàn)在因?yàn)橐缙鸬巧?，他們逐漸養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，每天晚上早早上床休息，身體素質(zhì)也越來(lái)越好?！?/p>

隊(duì)員康杰以前是跑步愛(ài)好者，后來(lái)他發(fā)現(xiàn)登山不僅可以鍛煉身體，還能沿途欣賞美麗風(fēng)景。三年前，他開(kāi)始登山，并成為東峴峰夢(mèng)之隊(duì)的一員?！澳仙叫蓍e公園健康主題公園和東峴峰健康主題公園建成后，已然成為登山愛(ài)好者的樂(lè)園，大家都喜歡來(lái)這里鍛煉?！笨到苷f(shuō)，“我建議有關(guān)部門在東峴峰峰頂修建一座涼亭，為登山市民提供遮風(fēng)擋雨的場(chǎng)所。另外，上山途中可以增加幾個(gè)公共衛(wèi)生間，方便前來(lái)鍛煉的市民和游客?！?/p>

除了南山休閑公園健康主題公園、東峴峰健康主題公園，城區(qū)其他公園里也時(shí)時(shí)可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的矯健身影，他們“以一帶十，以十帶百”，在東城掀起了一陣陣“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”，持續(xù)推動(dòng)全民健身熱潮。

記者蔣雯陳巧穎通訊員張明標(biāo)