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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孕婦宜吃多種水果，如蘋(píng)果、香蕉、橙子、草莓、藍(lán)莓等，對(duì)自身和胎兒均有益。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.蘋(píng)果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.香蕉能提供能量，緩解孕期疲勞，還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.橙子富含維生素C，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收。
4.草莓含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對(duì)孕婦健康有益。
5.藍(lán)莓富含花青素，有助于保護(hù)眼睛和心血管。
6.梨有潤(rùn)肺止咳的作用，緩解孕期咳嗽癥狀。
7.柚子富含維生素和類(lèi)黃酮，具有抗氧化和調(diào)節(jié)血脂的作用。
總之，孕婦可選擇多種水果食用，但要注意適量，保證飲食均衡。

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