隨著胎兒在女性宮內(nèi)不斷發(fā)育和長大，需要補充各種營養(yǎng)，而懷孕期間的孕婦適當?shù)难a充維生素對于胎兒和寶寶來說都是有一定作用的，不過很多孕媽媽想要知道孕期維生素吃到幾個月？針對這個問題，下面跟著小編一起了解一下。

首先，孕婦肚子里的寶寶三個月之后就可以吃維生素，并且能夠吃到孕婦分娩的時候，而孕婦能夠通過平時的飲食來攝入足夠多的維生素，如蔬菜、水果、五谷雜糧，而獼猴桃、柑橘里維生素C含量特別豐富，孕期可以多吃點，不過孕期還要注意碳水化合物和糖分的攝入。

其次，孕媽媽平時吃水果的時候一定要及早的清洗干凈，避免水果上面含有很多農(nóng)藥成分，不能夠不注意衛(wèi)生就吃。另外孕期還需要避免著涼，做好保暖，還有就是多喝水，要保證大便的通暢，避免孕期便秘。

最后，雖然孕期孕婦需要進補身體，可是也不能吃太多大補的食物，孕婦的飲食還是要清淡點，這樣對孕婦也是很有好處的，而且備孕前三個月和懷孕初期是需要服用葉酸的，這樣能夠預(yù)防胎兒畸形。

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