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怎樣減肥避免反彈?

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月02日 22:44

小張跟您嘮市井事兒

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怎樣減肥避免反彈?

2021-12-23 17:08

減個肥的人都知道：減肥太難了。

減肥成功后，要保證體重不反彈，那就更難了。

反復(fù)減肥，反復(fù)反彈，是很多減肥伙伴的現(xiàn)實寫照。

如果你想在這個年底徹底瘦下來，并且不反彈，那我接下來有五個建議，一定要耐心，聽完，我會分享我用七個月時間瘦了88斤的經(jīng)驗，也是我10年帶很多粉絲瘦下來的經(jīng)驗，最好的點贊收藏，不然一劃開就找不到了。

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