女性懷孕期間，需要積極補充身體營養(yǎng)，讓身體更加健康，有利于胎兒身體發(fā)育。不過，有不少孕婦并不清楚自己在懷孕期間應該補充什么營養(yǎng)，擔心會弄巧成拙。那么，女性懷孕后要補充什么營養(yǎng)呢？

　　首先，女性在懷孕早期，甚至是備孕期間，都要補充葉酸。葉酸是與人體細胞代謝、生長有關的物質，對備孕以及懷孕早期的女性來說十分重要。葉酸能夠幫助胎兒身體發(fā)育，防止胎兒畸形發(fā)育。如果女性身體缺乏葉酸，會出現(xiàn)貧血、暈厥等不良情況，而且胎兒也容易出現(xiàn)神經管道畸形的情況。所以女性懷孕期間一定要適當補充葉酸。

　　其次，女性在懷孕中期，此時胎兒生長發(fā)育速度最快，他們的器官等都進入了黃金發(fā)育階段，這個時候他們特別需要DNA物質。DNA物質能夠促進胎兒大腦皮層中某些細胞的組成，促進胎兒細胞分裂增殖，使得胎兒智力增長。因此女性懷孕期間需要從食物中適當攝入DNA。

　　最后，女性懷孕期間，身體如果缺乏一些維生素、微量元素等，會導致妊娠綜合征出現(xiàn)，不利于身體健康，也會阻礙胎兒發(fā)育。所以女性懷孕期間要適當補鐵、補鈣等，滿足自身代謝需求，維持胎兒身體正常發(fā)育，避免出現(xiàn)高血壓、貧血、骨質疏松等疾病。

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