營養(yǎng)不良的危害可能因營養(yǎng)不良的嚴重程度和年齡而異。一般來說，輕度營養(yǎng)不良危害不大，很容易恢復正常。中度和重度營養(yǎng)不良對身體危害很大，但成人和兒童之間存在一定差異。

1、輕度營養(yǎng)不良：

無論對兒童還是成年人，其危害相對較小，主要造成輕微頭暈、疲勞、精神缺乏和面部遲鈍，這會影響學習和工作。但一般來說，在消除病因和改善營養(yǎng)狀況后，可以在短時間內(nèi)逐漸恢復正常。

2、中度營養(yǎng)不良：

成年人：中度營養(yǎng)不良有害。有些人可能出現(xiàn)身體消瘦、輕度或中度貧血、疲勞等癥狀，甚至可能出現(xiàn)易怒、皮膚彈性下降、發(fā)黃、活動能力下降或沒有耐力，學習和工作效率顯著降低。由于營養(yǎng)攝入不足，可能出現(xiàn)胃腸道消化不良、厭食、腹瀉等癥狀；兒童：中度營養(yǎng)不良會影響兒童的生長發(fā)育，導致部分兒童身材矮小、體重減輕、注意力不集中、多動、情緒易怒等。此外，中度營養(yǎng)不良的兒童身體免疫力差，易受病原體感染，經(jīng)常容易感冒。

3、嚴重營養(yǎng)不良：

成年人：營養(yǎng)不良的嚴重程度加劇，危害也增加，嚴重影響身體器官功能。心率加快，心肌營養(yǎng)不良會影響心肌的收縮力，導致一些人出現(xiàn)心跳微弱、心跳緩慢、脈搏低、心律不規(guī)則，甚至因肺功能下降而出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。爬樓梯或鍛煉后會出現(xiàn)嚴重頭暈，影響活動能力和自我護理；兒童：嚴重營養(yǎng)不良有嚴重營養(yǎng)不良性貧血、身體發(fā)育不良、體重顯著減輕、思維反應遲緩、消瘦、虛弱、皮膚干燥，甚至惡病質(zhì)。如果營養(yǎng)不良得不到糾正，病因得不到及時治療，患者的生命可能會受到威脅。

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