小麗懷孕30周，看著血常規(guī)檢查結(jié)果寫著輕度貧血，小麗急壞了，拿著單子找醫(yī)生，醫(yī)生安慰小麗：“妊娠期貧血是比較常見的，不用過于緊張和擔(dān)心，按時(shí)服用補(bǔ)鐵藥物和合理食物補(bǔ)充，是可以糾正貧血的?！?/p>

　　南醫(yī)三院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師郭培奮介紹說，孕婦貧血以缺鐵性貧血最為常見，醫(yī)學(xué)上按鐵儲(chǔ)存檢驗(yàn)指標(biāo)，將缺鐵性貧血分為鐵減少期、細(xì)胞生成缺鐵期、缺鐵性貧血期。孕婦貧血越早期糾正，效果越理想，母胎的預(yù)后也更好。

　　有些孕婦認(rèn)為自己沒什么不適感，貧血也不用理會(huì)。郭培奮提醒說，妊娠貧血對(duì)胎兒和母體還是會(huì)造成不同程度傷害的。

　　首先，孕期媽媽的血液稀釋使貧血、心臟負(fù)擔(dān)加重。貧血時(shí)血液攜氧能力降低，輕度貧血對(duì)妊娠影響小，有時(shí)也會(huì)覺得疲勞乏力、頭暈?zāi)垦＃杏X氣上不來，氣不夠用。如果貧血比較嚴(yán)重，準(zhǔn)媽媽在生產(chǎn)過程中更容易感到疲勞，很有可能會(huì)誘發(fā)虛脫。貧血還可能引起孕產(chǎn)婦心動(dòng)過速和低血壓，長(zhǎng)期貧血可導(dǎo)致心肌肥厚（即貧血性心臟?。⒏哐獕旱?。

　　其次，貧血時(shí)由于胎盤氧供應(yīng)不足，可導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)得小、胎兒宮內(nèi)缺氧（窘迫），嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、新生兒窒息和缺血缺氧性腦病。流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生率隨貧血程度加重而升高。如果鐵供應(yīng)不足，還可能導(dǎo)致胎兒骨骼肌、心和腦組織等鐵缺乏。另外，胎兒鐵儲(chǔ)存減少，容易引起出生后第1年的貧血或鐵缺乏。鐵缺乏的孕婦分娩的嬰兒，其大腦認(rèn)知功能和智商也落后于母體孕期鐵充足的寶寶，并可能出現(xiàn)行為異常和精神發(fā)育異常。

　　如何防治妊娠期貧血？

　　郭培奮建議，孕媽媽要多吃富含鐵元素的食物。常見含鐵豐富的食物包括魚類、禽類、紅色肉類以及深色的水果蔬菜。孕早期建議一日三餐都有50克～100克瘦肉，每周吃一次25克～50克動(dòng)物血或內(nèi)臟，同時(shí)搭配新鮮蔬菜和水果。綠葉蔬菜、菜花、胡蘿卜等富含維生素C的食物，可促進(jìn)鐵吸收，可搭配一起吃。需要提醒的是，在晚孕期，特別是35周后，以上食物一旦吃多了，母體體重可能超標(biāo)，此時(shí)建議服用鐵劑糾正貧血。茶、咖啡、可可等抑制鐵吸收的飲品，應(yīng)盡量避免飲用。

　　服用補(bǔ)鐵劑也是糾正、治療妊娠期貧血的最主要手段。為了避免食物抑制鐵吸收的情況，建議進(jìn)食前1小時(shí)口服鐵劑，可與維生素C共同服用，以增加吸收率。部分孕媽空腹服藥后會(huì)出現(xiàn)惡心、腹脹等不適，可以隨餐服用。補(bǔ)鐵治療時(shí)，會(huì)出現(xiàn)便秘、便色發(fā)黑等問題，可多吃富含膳食纖維的食物(如糙米)、多喝水。

　　通過上述方法，若還是貧血，或貧血嚴(yán)重，可采用靜脈補(bǔ)鐵、輸血等治療。（記者周潔瑩 通訊員游華玲）

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