小產(chǎn)后吃什么營養(yǎng)品補(bǔ)營養(yǎng)

小產(chǎn)之后的營養(yǎng)補(bǔ)充當(dāng)然不能夠忽視，因為產(chǎn)后女性的身體需要注重健康的調(diào)理，這樣才可以加快的恢復(fù)，而小產(chǎn)之后女性可以吃一些桂圓龍眼，因為其實富含葡萄糖，維生素以及蛋白質(zhì)可以，更快的補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)血紅蛋白再生。小產(chǎn)后吃什么營養(yǎng)品補(bǔ)營養(yǎng)？我們一起看看吧。

目錄藥流和人流哪個傷害小小產(chǎn)后吃什么營養(yǎng)品補(bǔ)營養(yǎng)流產(chǎn)后的注意事項都哪些女人流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)人流后多久會來月經(jīng)

1藥流和人流哪個傷害小

　　一、根據(jù)藥流與人流的成功率來比較

　　1、藥流的成功率約為75%。若藥流不凈，殘余的胎膜組織會造成血崩，須立即入院刮宮，否則會有生命危險。

　　2、人流的成功率能達(dá)90%，少有流產(chǎn)不干凈的情況產(chǎn)生。若手術(shù)中出現(xiàn)情況，患者會立即有反應(yīng)，可及時得到有效治療，人流的成功率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于了藥物流產(chǎn)。

　　流產(chǎn)對女性身體的傷害極大，因此，我們盡可能的降低傷害，流產(chǎn)后我們一定要加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充。

　　二、根據(jù)藥流與人流的價格來比較

　　1、藥流從幾百元到幾千元不等，所需繳納的費(fèi)用包括檢查費(fèi)、所需藥物費(fèi)、術(shù)后消炎費(fèi)，但是，藥流經(jīng)常出現(xiàn)流不干凈的情況，而且會帶來很多的后遺癥，這時需要特殊處理，這樣算下來藥流的價格甚至可能高過人。

　　2、人流包括了前期檢查費(fèi)用、麻醉費(fèi)用、手術(shù)費(fèi)用、術(shù)后藥物費(fèi)用等。但科學(xué)安全的人流并發(fā)癥少，也不會出現(xiàn)流不凈的情況，術(shù)后無需花錢特殊處理。

　　三、根據(jù)藥流與人流造成的傷害來比較

　　1、藥流對宮頸傷害較低，但常有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等消化道反應(yīng)，而且可能出現(xiàn)內(nèi)膜異位、輸卵管堵塞、宮腔粘連的情況。如果藥流沒有流干凈還需要做刮宮術(shù)，對女性身心健康都是不小的傷害。

2小產(chǎn)后吃什么營養(yǎng)品補(bǔ)營養(yǎng)

　　一、孕婦流產(chǎn)后可以吃龍眼

　　龍眼又稱桂圓，龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖、維生素A、B及蛋白質(zhì)等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補(bǔ)充營養(yǎng)的同時促進(jìn)血紅蛋白再生，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。孕婦流產(chǎn)后吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補(bǔ)血食物。

　　推薦食療方：

　　1.龍眼肉10克，蓮子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治貧血體弱，心悸失眠，精神不振。

　　2.龍眼肉10克，花生米(連紅衣)12克，水煎服，亦治貧血體弱。

　　二、孕婦流產(chǎn)后可以吃固元膏

　　固元膏，也叫阿膠糕，目前市面上大多數(shù)固元膏的配方為阿膠、紅棗、黑芝麻、核桃仁、桂圓、冰糖、黃酒。有些配方面對不同人群需要，會添加枸杞、酸棗仁、蜂蜜、蓮子等等。適宜氣血虧虛的中青年女性、腎陰陽兩虧、肝血不足的老年人，以及體質(zhì)差的人群食用。需要注意的是固元膏較為滋膩，脾胃虛弱者不宜長期服用。

　　對于孕婦流產(chǎn)的情況，推薦雪蛤固元膏，它能夠補(bǔ)血補(bǔ)元?dú)?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，修復(fù)子宮，滋養(yǎng)卵巢，有助于身體的恢復(fù)，也能減少以后不孕的幾率。

　　三、孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯

　　孕婦流產(chǎn)后可以喝鯽魚湯，因為流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜的傷害比較大，鯽魚湯有利于子宮內(nèi)膜的收縮，加快子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。

　　推薦豆腐鯽魚湯

　　材料：嫩豆腐一大塊，鯽魚一條，蔥，油適量，食鹽適量。

　　做法：

　　1.把鯽魚內(nèi)臟清理干凈(讓魚檔幫忙處理)、清水沖干凈血水后，用適量的鹽涂抹魚身腌制15分鐘，備用。

　　2.嫩豆腐用清水輕輕過一下，然后切成小塊狀，用清水泡10分鐘，可去除豆腥味，備用。

　　3.鍋加熱，倒入適量的油，用姜片把油撒開，小火慢慢把鯽魚煎至兩面金黃，把火調(diào)至最大，4.加入適量的清水燒開，倒入嫩豆腐再次燒開轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘左右，加入適量的食鹽、蔥花即可。

　　功效：鯽魚味甘、性平，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。嫩豆腐蛋白質(zhì)含量非常高，熱量很少，可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。

3流產(chǎn)后的注意事項都哪些

　　1、無痛人流術(shù)后第一日有低燒，術(shù)后2~3天內(nèi)有輕度、陣發(fā)腹痛且趨向緩解，術(shù)后一周之內(nèi)有少量陰道出血，術(shù)后一個月左右不來月經(jīng)及術(shù)后2~3個月內(nèi)月經(jīng)偏多，可能是無痛人流術(shù)后的正常情況。

　　2、無痛人流后應(yīng)注意觀察陰道出血情況，嚴(yán)防病情加重。如果無不適，可尊醫(yī)囑兩周后或者是一個月后月經(jīng)恢復(fù)再到醫(yī)院復(fù)查陰道B超婦檢和分泌物的常規(guī)來了解術(shù)后恢復(fù)的情況。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

　　3、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。門診手術(shù)后應(yīng)按醫(yī)囑在觀察室休息1小時，無特殊情況方可返家，無痛人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。

　　在無痛人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒;無痛人流術(shù)后，應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。

　　4、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性交。無痛人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤洗勤換。

　　術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。無痛人流術(shù)后若過早性交，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，無痛人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

　　5、堅持做好避孕。無痛人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。

4女人流產(chǎn)后怎么保養(yǎng)

　　規(guī)律的生活

　　首先，在人流之后女性至少需要在床上靜養(yǎng)三天左右，除了去洗手間之外盡量不要下床。其次，避免運(yùn)動和觸碰冰冷的水，一定要保濕室內(nèi)溫度，讓自己在一個溫暖的環(huán)境里休息。最后，人流半個月之后應(yīng)該盡量的慢慢使用運(yùn)動和走動，這樣才能加快恢復(fù)的速度。起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

　　避免發(fā)生性行為

　　流產(chǎn)之后的一個月之內(nèi)是不能同房的，無論是什么理由，都不能發(fā)生性行為。而且人流之后短時期內(nèi)盡量減少洗澡的次數(shù)，也要縮短洗澡的時間，盡量保證自己不要泡澡。而且在人流之后一定要注意外陰的清潔，以便保證自己免受細(xì)菌感染。

　　注意飲食護(hù)理

　　流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。女性可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)廢物排出。 保證每天從食物中攝取足夠的該和貼，富含鈣質(zhì)的食物有骨頭湯、海帶、牛奶、芝麻等，富含鐵的食物有木耳、動物的內(nèi)臟等。小產(chǎn)后身體虛弱，各方面功能處于逐漸恢復(fù)階段，所以產(chǎn)后的飲食為營養(yǎng)豐富、易于消化、保持大小便暢通為基本原則。

　　注意觀察

　　在人工流產(chǎn)之后，大約有一個星期左右的出血時間，但是如果超過一個星期了，并且下體伴有異味，還有渾濁液體流出，那么就要回醫(yī)院就診，以確保自己真的是流產(chǎn)徹底。

　　避孕

　　流產(chǎn)之后對人體的損害很大，所以在一年之內(nèi)盡量不要孕育，以免身體損耗過大。流產(chǎn)身體恢復(fù)之后，女性的排卵周期也開始恢復(fù)正常，所以，為了預(yù)防懷孕最好有避孕措施。

　　要定期做檢查

　　妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是，有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女，懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治，若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆，如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。

　　調(diào)整好心態(tài)

　　要正確認(rèn)識以及接受流產(chǎn)后額恐懼以及內(nèi)疚等情緒變化，了解到這種變化會隨著時間消退，同時為了緩解情緒變化給自己帶來的不適，因此要尋求適當(dāng)?shù)男狗绞剑缈奁蛢A訴等，此外，也要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行流產(chǎn)以及產(chǎn)后復(fù)查，這樣才可以確保產(chǎn)后恢復(fù)良好。

5人流后多久會來月經(jīng)

　　人流手術(shù)后多久來例假之推遲的病因

　　做完人流手術(shù)后，由于體內(nèi)激素迅速撤退，導(dǎo)致內(nèi)分泌的紊亂，從而影響到例假，這樣的情況是很常見的。深圳博愛醫(yī)院婦科專家這樣介紹，人工無痛流產(chǎn)手術(shù)后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。

　　人流后月經(jīng)的情況，也要根據(jù)個人懷孕日數(shù)不同，個人體質(zhì)不同，時間也是會不一樣的。由于無痛人流手術(shù)引起機(jī)體激素的變化，也可能導(dǎo)致排卵向后推遲，同時月經(jīng)也就隨之向后順延，所以就會出現(xiàn)無痛人流術(shù)后一個月或幾個月還不來月經(jīng)的現(xiàn)象。如果月經(jīng)推遲7--10天以上，一定要到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查。

　　人流后不僅要注意注意不可以盆浴，一個月內(nèi)不能同房，不要吃涼的東西，多休息，人流比正常的分娩危害大。

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