現(xiàn)代許多人生活在危害健康的誤區(qū)之中，但卻不自知。如新生兒出院后不洗澡、“做月子”期間不開門窗、清洗陰道要越勤越好、運動量越大越好等等。為提高人們對健康知識的認識，本書分別從不同年齡、性別的人群進行闡述了他們容易范的錯誤認識和錯誤行為，講清科學道理，指明正確做法，以引導人們走出誤區(qū)?！敖】稻褪秦敻?！”這句話經(jīng)常有人說，每一個人也會這樣提醒自己。但是，怎么維護健康呢？如果自己有關健康的觀念是錯誤的，是不是一件很可怕的事呢？“哦！原來是這樣！”經(jīng)常有人發(fā)出如此的驚嘆聲，原來在科學實驗研究及醫(yī)學臨床證明下，發(fā)現(xiàn)自己內心里根深蒂固的生活常識，居然是似是而非的錯誤觀念，不但無法增進健康，甚至造成怵目驚心的反效果，令人為健康捏一把冷汗。在眾多信息中，如何汰偽存真，積累正確的健康知識，將是您閱讀本書的最佳收獲。本書提出許多一般人的錯誤健康常識，提醒讀者們尊重生命、維護健康，不要讓錯誤的生活常識造成無法彌補的終生遺憾。

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