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?孕婦護膚品準媽媽選購護膚品技巧和攻略

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 18:21

?孕婦護膚品準媽媽選購護膚品技巧和攻略

現(xiàn)在每個女人都希望自己在懷孕的時候也能美美的，所以孕期的護膚也是非常重要的哦!那么孕婦護膚品該怎么選擇呢，適合孕婦用的護膚品有哪些呢?孕婦們選購護膚品的時候有什么需要注意的嗎，趕緊來看看下文關于孕婦如何選擇護膚品的詳細介紹吧!

目錄孕婦怎樣預防長色斑準媽媽選購護膚品技巧和攻略準媽警惕孕期4種疾病對胎兒有影響孕婦上火怎么處理呢準媽咪吃對水果讓小寶貝長得更好

1孕婦怎樣預防長色斑

　　孕婦一般都會長斑，而大家格外關照的一個問題就是孕婦怎樣防范長斑。醫(yī)院的專家指出：斑點的出現(xiàn)一般都是由于內分泌的失調所導致的，如果想要解決斑點的問題，了解孕婦怎樣防范長斑的問題哈治療的方法都是格外重要的。那么，孕婦怎樣預防長色斑?

　　預防防范孕婦臉長斑應注意防曬，用一些自然成分的防曬霜是有必要的，其他的不要太多考慮，等生好了寶寶再做條理也不遲，有時候生完那些斑點就好了，不要太過著急，心情愉快最重要。

　　孕婦怎樣防范長斑對此專家指出：妊娠斑是由于孕期內分泌的變化，引起某些部位皮膚的色素沉著。產后會慢慢減輕或消逝。日光的照耀會加重妊娠斑的顏色，因此，孕期應注意幸免日光的直射。可選用對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

　　妊娠斑是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比懷孕前明顯增大，導致這些部位皮膚變薄、彈力纖維斷裂，露出了皮下血管的顏色所形成。一般發(fā)生在孕中、晚期。是一種生理變化，一經(jīng)出現(xiàn)，不能消褪，但不損害健康。

2準媽媽選購護膚品技巧和攻略

　　孕婦護膚品

　　孕婦護膚品，就是適合孕期女性使用的日常護膚品，也稱為孕產期專用護膚品。孕婦護膚品具有天然性、安全性、性、有效性、基礎性五個特征，產品不含中重金屬、酒精、激素、礦物油、化學防腐劑和化學香料，對胎兒和孕婦無傷害，同時可以有效改善孕產期的肌膚問題。孕婦護膚品是根據(jù)女性在孕產期肌膚養(yǎng)分結構與肌膚生理特點和使用安全性配制的肌膚養(yǎng)護產品，安全可靠，孕婦護膚品的安全性被列為孕期護膚的第一原則。

　　產品由來

　　女性在孕期內，因雌激素和黃體素分泌增加，肌膚自我保護與修復的能量不足以應付日益增加的促黑素，進而引起黑色素增多，導致皮膚色素加深，此時的肌膚懼怕紫外線及輻射，它們會迅速擊垮肌膚的防御能力，令肌膚能量驟降，孕斑隨時在臉部安家。同時，衰減的肌膚能量也無法對抗由此產生的肌膚儲水能力及細胞新陳代謝能力下降的威脅，進而導致缺水、干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎癥等一系列肌膚問題，因此要格外注意孕期內的皮膚護理。

3準媽警惕孕期4種疾病對胎兒有影響

　　1、高血壓

　　婦女有高血壓，腎臟多半不好，一旦妊娠，由于胎兒的腎臟機能也是由母親負責，如此一來，母親會因為負擔太大，使腎臟情況更加惡化，而且，血壓也會比以前上升。

　　妊娠高血壓或妊娠合并高血壓性疾病是否需要用降壓藥物及如何選擇降壓藥物，這應當從母嬰雙方的利益來衡量。降壓目的是防止動脈損害、血管意外及心臟超負荷，但降壓不當有可能使低血容量加重，子宮胎盤血灌注不足，導致胎兒受損。

　　腎臟機能不好，想繼續(xù)妊娠是相當困難的。通常，患有腎臟病或高血壓的人，在得到醫(yī)師的許可以前，必須采取避孕措施。萬一妊娠，為了保護腎臟，一定要限制鹽分，而且，要攝取豆腐等優(yōu)質蛋白質。同時，為了抑制腎臟的工作量，應該盡量保持安靜。

　　平常血壓就高，血親中又有高血壓的人，便要注意避免罹患妊娠毒血癥，以免危害胎兒。

　　一般來說，妊娠期血壓會稍微偏低，一定要定期測量，以防血壓突然升高而不知道。如果你的血壓升高，就要檢查升高的原因并加以控制，以保持正常血壓。

　　2、糖尿病

　　是否罹患糖尿病，要依據(jù)血中含有多少血糖來判斷。

　　糖尿病很容易遺傳，假如雙親、祖父母或兄弟姐妹是糖尿病患者，自己罹患糖尿病的幾率則相當高。此外，肥胖與壓力也會導致糖尿病的發(fā)生。糖尿病患者小血管內皮細胞增厚及管腔狹窄，容易并發(fā)妊娠高血壓綜合征，發(fā)生率較正常孕婦高5～9倍。

　　如果孕婦患有糖尿病，死胎和新生兒死亡率高，巨大兒發(fā)生率高，畸形胎兒發(fā)生率也高。

　　對子代將會有長期影響，如子代糖尿病發(fā)生率可為2%～10%，智力低下發(fā)生率為20%，并具有發(fā)生肥胖的傾向。

　　孕母糖尿病可使胎兒肺表面活性物質產生不足，從而發(fā)生新生兒呼吸窘迫綜合征。

　　為了避免這種情形發(fā)生，最好的方法就是控制血糖值，等情況穩(wěn)定再計劃妊娠。想要保持血糖值的正常，首先要按照醫(yī)師的指導，進行低熱量、高蛋白的飲食療法。糖尿病患者妊娠時，只要保持低血糖值，胎兒異常的幾率便會減少許多。孕婦罹患糖尿病時，應該接受

　　飲食療法，或以運動控制血糖值。只要遵循醫(yī)生的指導，就算罹患糖尿病，也一樣能生出健康的寶寶。

　　3、貧血

　　據(jù)報道，70%的孕婦均患有各種原因引起的貧血，其中以缺鐵性貧血最多見。輕度貧血對母兒無明顯影響，但嚴重的妊娠期貧血對母兒雙方都會產生不良的影響。由于貧血，紅細胞帶氧能力下降，供氧不足，就會造成宮內胎兒發(fā)育不良。

　　如果血色素和紅細胞僅為常人的一半，則可導致流產、早產、胎兒宮內發(fā)育遲緩、胎兒宮內窘迫、新生兒窒息、死胎、死產或新生兒死亡，或者出現(xiàn)新生兒貧血;由于貧血，血的攜氧能力低，使孕婦心肌缺血缺氧而代償性心率加快，心臟排血量增加，使心臟負荷增加，嚴重者可導致貧血性心臟病或心力衰竭;由于貧血，可致子宮缺血，易發(fā)生妊高癥;由于貧血，對分娩過程中的出血耐受能力低，易發(fā)生失血性休克;由于貧血，身體抵抗力下降，可增加前置胎盤、產后出血及產褥感染發(fā)病率等等。

　　4、子宮肌瘤

　　肌瘤的位置不同，對胎兒的危害有所不同。子宮外側的肌瘤，影響并不大，如果是子宮中或子宮腔的肌瘤，不是很難受孕，就是有流產的可能性。此外，產道會因為肌瘤變得狹窄，到時會妨礙胎兒的出生。妊娠前已知道有肌瘤的話，最好先動手術去除。

　　雖然有肌瘤，但只要能安全度過容易流產的妊娠初期，便可順利地繼續(xù)妊娠。因產道肌瘤而擔心無法自然分娩時，可以采用剖官方式生產。

　　妊娠初期，由于受到激素的影響，卵巢也可能會稍微變大，這種情形多半會自然消失。因此，在確定是囊腫后，要小心觀察，生產后再動手術摘除。假如妊娠中產生劇烈的腹痛，必須進行緊急手術切除囊腫。

4孕婦上火怎么處理呢

　　1、在飲食上多飲水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。

　　2、多喝綠豆湯、菊花茶，適量吃些苦瓜、百合之類的苦味食物，同時注意多休息。

　　3、就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵。

　　苦味食物之所以苦是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質，中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

　　由于苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。

　　在我們生活中，有許多的小方法可以治療上火的癥狀，如果是輕微的上火現(xiàn)象，建議以食療為主，吃藥對人體有副作用，孕婦更加要少吃。那么對于孕婦上火如何處理這個問題，以上的內容都詳細的介紹了，希望對大家有所幫助。

5準媽咪吃對水果讓小寶貝長得更好

　　準媽咪之所以要吃西柚有益處是因為其含有豐富的葉酸，大家都知道葉酸是小寶貝生長需要的營養(yǎng)之一，準媽咪們?yōu)榱俗屝氊惖纳眢w組織發(fā)展得更快，就需要補充葉酸。而且準媽咪體內擁有充足的葉酸才能避免胎盤過早剝離，避免出現(xiàn)小寶貝發(fā)育遲緩的情況。

　　準媽咪想要吃西柚的話，也有不少的注意點需要牢記的，不然容易出現(xiàn)不好的反應，給準媽咪帶來麻煩。具體的注意點有這些：A、在吃完早餐后60分鐘以后吃最好，這時有助孕婦更好地消化，更好地吸收其中的營養(yǎng)。B、沒吃東西之前不要吃西柚，因為西柚中含有酸性物質，這些物質會影響胃酸的分泌，傷害胃器官。C、準媽咪吃西柚可以直接生食，當然可以搭檔其他水果一起榨汁喝，比如說蘋果，常喝還能改善準媽咪不安的情緒，讓小寶貝更好地發(fā)育。

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