11月20日是“心梗救治日”。

氣溫的下降不僅帶來了寒冷，也增加了心梗的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。在這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻，了解和掌握心梗的預(yù)防與急救知識(shí)，對于我們每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。

1、“1120”代表著2個(gè)“120”。一是出現(xiàn)急性胸痛要及時(shí)撥打“120”，二是明確診斷急性心肌梗死患者需爭取在黃金“120”分鐘內(nèi)救治。

2、識(shí)別典型癥狀：胸痛、放射痛、惡心、嘔吐、大汗、呼吸困難或暈厥可能是心梗的信號(hào)。

3、注意不典型癥狀：女性、老年人、糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等不典型癥狀。

4、心梗自救，五步法是生命線。

5、撥打120，是自救的第一步。

6、保持冷靜，等待救援，是自救的關(guān)鍵。

7、硝酸甘油，心梗急救的小幫手。

8、阿司匹林和氯吡格雷，心?；颊叩碾p重保護(hù)。

9、心梗發(fā)作，平臥休息，減少心臟負(fù)擔(dān)。

10、老年人，糖尿病患者，吸煙者，合并高血壓、高脂血癥、肥胖者，有早發(fā)冠心病家族史者，心梗風(fēng)險(xiǎn)高，警惕要提高。

11、健康飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，心梗遠(yuǎn)離你。

12、定期體檢，心梗風(fēng)險(xiǎn)早知道。

13、戒煙戒酒，減少心梗風(fēng)險(xiǎn)。

14、防寒保暖，冬季心梗少發(fā)生。

來源：健康中國

審核：國家健康科普專家?guī)斐蓡T、北京大學(xué)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 劉健

策劃：余運(yùn)西 王寧

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