首頁(yè) 資訊春主生發(fā)宜運(yùn)動(dòng)，5條北京中醫(yī)藥健康旅游精品線路，走起來(lái)！

春主生發(fā)宜運(yùn)動(dòng)，5條北京中醫(yī)藥健康旅游精品線路，走起來(lái)！

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 13:26

最近，北京市中醫(yī)管理局、北京市文化和旅游局聯(lián)合發(fā)布了5條北京中醫(yī)藥健康旅游精品線路，涵蓋了宮廷醫(yī)藥文化展示、藥膳品嘗、中醫(yī)養(yǎng)生保健、中藥溫泉養(yǎng)生等體驗(yàn)內(nèi)容，希望大家在戶外運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也借由中醫(yī)藥這把鑰匙，打開(kāi)北京和中國(guó)傳統(tǒng)文化的大門，開(kāi)啟健康之旅，探究自然和人類生命的奧秘。

春主生發(fā)，正是到戶外運(yùn)動(dòng)的好季節(jié)，您對(duì)哪一條更感興趣呢？讓我們走起來(lái)吧！

線路一/皇家康養(yǎng)有方圓

宮廷醫(yī)學(xué)文化的古與今

亮點(diǎn)：探秘“宮廷醫(yī)學(xué)”，體驗(yàn)皇家康養(yǎng)之法，解密那些宮廷影視劇中的太醫(yī)形象?？纯础盎巍笔鞘裁?？一覽醫(yī)學(xué)文化的古與今。

適宜：帶孩子一起。

故宮御醫(yī)藥館

御醫(yī)藥館，坐落在故宮博物院的永和宮。前院“永和宮”東西配殿為中醫(yī)藥老字號(hào)和國(guó)家中醫(yī)藥非遺單位的藏品以及最具代表性的中成藥品種展示，后院“同順齋”的東西配殿是珍貴道地中藥材的陳列。

在香囊制作和毛猴制作兩個(gè)傳統(tǒng)技藝體驗(yàn)課上，既可以用中藥做出毛猴和香囊，還可以領(lǐng)略不同配方的中草藥散發(fā)出的不同香氣，從夏季避暑到冬季除瘟避疫，每一次聞香，都是新的嗅覺(jué)體驗(yàn)。

虎年說(shuō)“虎藥”，虎杖、虎耳草、扒山虎、搜山虎、虎掌天南星……還有“虎撐”這個(gè)老物件聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎？

據(jù)說(shuō)藥王孫思邈在山中采藥時(shí)，忽遇老虎攔路，原來(lái)是一塊碩大的動(dòng)物骨頭扎入了老虎的咽喉。為防止取骨時(shí)老虎突然閉嘴咬斷胳膊，藥王取下藥箱上的銅環(huán)，放入老虎口中撐住，然后伸手穿過(guò)銅環(huán)迅速拔出骨頭，又麻利地在傷口處抹上藥膏?！笆中g(shù)”后老虎不住點(diǎn)頭，似乎在感謝這位仁慈的醫(yī)生。

從那以后，銅環(huán)被改造成手搖鈴，醫(yī)生出門采藥時(shí)會(huì)帶上它，以顯示是藥王的弟子。聽(tīng)了這個(gè)故事后想看看“虎撐”的實(shí)物嗎？那就來(lái)故宮永和宮御醫(yī)藥館打卡吧！

地址：北京市東城區(qū)景山前街4號(hào)故宮博物院永和宮。

Tips：需要購(gòu)買故宮門票，御醫(yī)藥館不再另收門票費(fèi)用。

地壇中醫(yī)藥養(yǎng)生文化園

位于地壇公園內(nèi)的中醫(yī)藥養(yǎng)生文化園，是我國(guó)第一家以中醫(yī)藥養(yǎng)生文化為主題的公園，借助地壇皇家園林的古老神韻，集中展示了中醫(yī)藥養(yǎng)生保健的精華。這里以心、肝、脾、肺、腎為主要分區(qū)，配以五行、五色、五方，以水系和陸路為經(jīng)絡(luò)，將全園連接成一個(gè)完整的“生命形體”。

園內(nèi)有各類樹(shù)木3千多株、近百種中草藥和可入藥的植物。長(zhǎng)廊的墻壁上展示了拔罐、艾灸、刮痧、藥枕、藥浴等傳統(tǒng)保健技術(shù)。健身步道是按照中醫(yī)足底按摩的原理設(shè)置而成的，鋪有凸起的鵝卵石，赤腳行走其上可按摩足底穴位和反射區(qū)，調(diào)節(jié)臟腑，強(qiáng)身健體。

園內(nèi)的本草小象-北京中醫(yī)藥健康文化體驗(yàn)館1號(hào)館，是集文化科普、互動(dòng)體驗(yàn)、中西醫(yī)健康監(jiān)測(cè)于一體的自助式體驗(yàn)館，帶您感受千年中醫(yī)智慧的偉大，了解中醫(yī)藥的基本概念和養(yǎng)生知識(shí)。

地址：北京市東城區(qū)安定門外大街地壇公園內(nèi)。

Tips：地壇開(kāi)放時(shí)間為旺季6:00-21:30；淡季6:00-20:30，門票2元。

聽(tīng)鸝館

俗話說(shuō)藥食同源，來(lái)聽(tīng)鸝館試試宮廷藥膳吧！它坐落在頤和園萬(wàn)壽山南麓，前有碧波蕩漾的昆明湖，背靠萬(wàn)壽山上著名的“畫中游”，四周翠竹掩映，景色宜人，當(dāng)時(shí)是慈禧太后和大臣們欣賞音樂(lè)及娛樂(lè)的地方。借黃鸝鳥的叫聲比喻音樂(lè)之優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)，故名“聽(tīng)鸝館”，牌匾由慈禧太后親筆手書。

作為中華老字號(hào)，聽(tīng)鸝館是全國(guó)僅有的幾家經(jīng)營(yíng)“滿漢全席”的飯莊之一，以清代“壽膳房”的膳單為依據(jù)，研制出宮廷壽宴菜肴達(dá)數(shù)百種，宮門奉魚、紅娘自配、雪花挑泥、荷包三鮮……選料、做工都極為講究。

其中的宮廷面點(diǎn)，不僅要經(jīng)過(guò)二十余道工序，還分別做成壽桃、石榴、蘋果、如意卷、荷葉餅、佛手6種造型，以取健康長(zhǎng)壽、事業(yè)有成、平平安安、萬(wàn)事如意、和和美美，還有“借老佛爺?shù)氖稚侔l(fā)財(cái)”等寓意。如果想體驗(yàn)宮廷藥膳美食，這里值得一來(lái)。

地址：北京市海淀區(qū)新建宮門路19號(hào)頤和園內(nèi)。

Tips：周一至周日11:00-14:30營(yíng)業(yè)；晚餐或團(tuán)隊(duì)接待需要提前電話咨詢010-62881955。

西苑醫(yī)院

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院位于頤和園東側(cè)，是新中國(guó)成立后由中央人民政府建立的第一所大型中醫(yī)院。西苑是明代重要的皇家園林，因在紫禁城之西而得名。西苑醫(yī)院既有皇家宮廷之氣，又有傳統(tǒng)中醫(yī)之魂。

膏方服務(wù)項(xiàng)目和舉辦了十幾年的膏方養(yǎng)生文化節(jié)已成為西苑醫(yī)院的特色和名片。參與者可在門診樓一層大廳體驗(yàn)非藥物治療、膏方專家義診，還有中藥燈謎、民樂(lè)演出等。

地址：北京市海淀區(qū)西苑操場(chǎng)1號(hào)。

Tips：根據(jù)疫情防控要求，是否可以正常參觀接待需要提前電話咨詢?cè)悍?10-62835678。

線路二/聚廣德濟(jì)天下

京城里的中醫(yī)文化

亮點(diǎn)：在國(guó)醫(yī)國(guó)藥老字號(hào)里，在一家中醫(yī)藥博物館里，了解京城名醫(yī)和中醫(yī)藥文化。

適宜：帶老人、孩子一起。

廣譽(yù)遠(yuǎn)中醫(yī)藥歷史文化博物館

作為中醫(yī)藥文化的傳承者，廣譽(yù)遠(yuǎn)已有480年歷史，其出品的龜齡集、定坤丹曾貴為皇家御用圣品，現(xiàn)在是中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院認(rèn)定的國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)產(chǎn)品。

走進(jìn)中醫(yī)藥老字號(hào)廣譽(yù)遠(yuǎn)，可以親手體驗(yàn)傳統(tǒng)中藥丸劑的制作過(guò)程，還可以去探訪國(guó)醫(yī)館，這里的醫(yī)師除了擅長(zhǎng)“望聞問(wèn)切”，還運(yùn)用針灸、艾灸、刮痧、按摩、推拿等古法技藝為患者解除病痛。

地址：北京市東城區(qū)前門大街66號(hào)廣譽(yù)遠(yuǎn)藥店。

Tips：根據(jù)疫情防控邀請(qǐng)，能否正常接待需要提前咨詢館方010-67010303。

同仁堂大柵欄老藥鋪

北京同仁堂是中藥行業(yè)聞名遐邇的老字號(hào)，創(chuàng)建于清康熙八年（公元1669年），從雍正元年開(kāi)始供奉皇宮御藥房用藥，享受皇封特權(quán)，歷經(jīng)八代皇帝188年。

“炮制雖繁必不敢省人工，品味雖貴必不敢減物力”是歷代同仁堂人恪守的傳統(tǒng)古訓(xùn)，良好的藥效和信譽(yù)，使同仁堂文化在海內(nèi)外享有盛譽(yù)。同仁堂老藥鋪裝潢講究，步入其中，腦海中不禁浮現(xiàn)出老北京人抓藥瞧病的情形。追溯起百年老店的文化碎片和歷史變遷，工作人員會(huì)為您娓娓道來(lái)。

地址：北京市西城區(qū)大柵欄街24號(hào)。

Tips：開(kāi)放時(shí)間為8:00-20:00。

鼓樓中醫(yī)醫(yī)院京城名醫(yī)館

北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院成立于1951年，1993年開(kāi)設(shè)了京城名醫(yī)館，有30余位名老中醫(yī)專家在此出診，先后培養(yǎng)出了國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)繼承人83名。

醫(yī)館整體為仿古建筑，中醫(yī)藥文化特色隨處可見(jiàn)，有中醫(yī)藥故事水墨畫，有供客人體驗(yàn)的中藥特色花茶，還有以醫(yī)藥主題的各種文創(chuàng)產(chǎn)品，讓人愛(ài)不釋手。

地址：北京市東城區(qū)豆腐池胡同13號(hào)。

Tips：根據(jù)疫情防控要求，能否正常參觀接待，需提前致電咨詢?cè)悍?10-52273516，010-64044445。

線路三/尋根溯源知本末

探秘體驗(yàn)中醫(yī)藥研學(xué)之旅

亮點(diǎn)：在專業(yè)、權(quán)威、領(lǐng)先的中醫(yī)藥高等學(xué)府和研究所，開(kāi)啟中醫(yī)藥文化和健康之門。

適宜：帶孩子一起。

北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)藥博物館

這是一座收藏豐富、內(nèi)容系統(tǒng)的專業(yè)性博物館，分為醫(yī)史部和中藥部，設(shè)有中國(guó)醫(yī)學(xué)史展廳和中藥綜合展廳。

醫(yī)史部收藏歷代醫(yī)藥文物1000余件，善本醫(yī)籍200余種。中國(guó)醫(yī)學(xué)史展廳以中華文化為大背景，中國(guó)醫(yī)藥發(fā)展史為主線，通過(guò)各個(gè)時(shí)期的醫(yī)藥文物，再現(xiàn)了包括少數(shù)民族醫(yī)學(xué)在內(nèi)的祖國(guó)醫(yī)學(xué)成就。

中藥部收藏各類中藥標(biāo)本2850余種，5000余份，包括中藥綜合展廳和藥用動(dòng)物展覽櫥窗。中藥綜合展廳陳列來(lái)自植物、動(dòng)物和礦物的常用中藥600種、近2000份中藥標(biāo)本，既有原藥材，也有對(duì)應(yīng)的炮制飲片，另有藥用動(dòng)物剝制標(biāo)本和藥用植物浸制標(biāo)本、蠟葉標(biāo)本、包埋標(biāo)本300余種，以及數(shù)百幅藥用植物彩色照片。

地址：北京市朝陽(yáng)區(qū)北三環(huán)東路11號(hào)北京中醫(yī)藥大學(xué)校內(nèi)。

Tips：根據(jù)疫情防控邀請(qǐng)，能否正常參觀接待，需提前電話咨詢館方010-64286627。

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中國(guó)醫(yī)史博物館

中國(guó)醫(yī)史博物館位于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院院內(nèi)，隸屬于中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中國(guó)醫(yī)史文獻(xiàn)研究所，藏品2000多件，時(shí)間跨度大，在普及大眾知識(shí)、總結(jié)醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)、哺育科技人才方面扮演著重要角色。

館內(nèi)收藏了從新石器時(shí)期到近代中國(guó)醫(yī)學(xué)的文物精品，全面系統(tǒng)地展現(xiàn)了中國(guó)醫(yī)藥學(xué)起源、形成、發(fā)展的歷程與成就，既有石針、石斧、石鐮等上古醫(yī)療器具，也有善本醫(yī)學(xué)圖書、御制醫(yī)書稿本及拓片，還有陶瓷、青銅和玉制的中醫(yī)外科用品。占有相當(dāng)數(shù)量的古代寫實(shí)名醫(yī)畫像、名醫(yī)書稿墨跡，更是具有學(xué)術(shù)研究?jī)r(jià)值的藏品。

地址：北京市東城區(qū)東直門內(nèi)南小街16號(hào)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院院內(nèi)。

Tips：根據(jù)疫情防控邀請(qǐng)，能否正常參觀接待，需提前電話咨詢館方010-64089108。

屠呦呦研究員工作室

前兩站游覽的是中醫(yī)藥文化的歷史和傳統(tǒng)，這一站了解的是中醫(yī)藥的現(xiàn)在與未來(lái)。

屠呦呦，一個(gè)值得每個(gè)中國(guó)人銘記與自豪的名字。作為中國(guó)著名的藥學(xué)家，她獲得2015年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)，是“共和國(guó)勛章”獲得者。在這里可以了解屠呦呦研究員的先進(jìn)事跡，感受“青蒿素精神”。

屠呦呦研究員工作室設(shè)立在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所內(nèi)，基于屠呦呦原辦公地址加以設(shè)計(jì)，既保留了原有的工作空間，又以人物大事記為主線進(jìn)行了展示，包括“呦呦初鳴”“向醫(yī)而行”“矢志青蒿”“中國(guó)神藥”“享譽(yù)世界”五大主題。

地址：北京市東城區(qū)東直門內(nèi)南小街16號(hào)中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中藥研究所內(nèi)。

Tips：根據(jù)疫情防控邀請(qǐng)，目前僅可接待機(jī)關(guān)、學(xué)校團(tuán)體預(yù)約，請(qǐng)?zhí)崆半娫捵稍?10-64093370。

線路四/玩轉(zhuǎn)國(guó)潮新時(shí)尚

傳統(tǒng)文化換新顏

亮點(diǎn)：傳統(tǒng)京味兒文化與現(xiàn)代時(shí)尚混搭，老字號(hào)創(chuàng)新出新品，體驗(yàn)式消費(fèi)打造網(wǎng)紅打卡地，展現(xiàn)京幫中醫(yī)藥特色炮制技法。

適宜：年輕人體驗(yàn)、購(gòu)物。

北京同仁堂健康零號(hào)店

北京同仁堂是全國(guó)中藥行業(yè)著名的老字號(hào)。但與傳統(tǒng)中藥店給人的印象不同，北京同仁堂知嘛健康零號(hào)店散發(fā)出十足的科技感、現(xiàn)代感和創(chuàng)新感。

零號(hào)店共三層，有42個(gè)健康生活體驗(yàn)場(chǎng)景，遵循“用吃法決定活法”的理念，將有機(jī)食品、本草元素融入日常飲食，以達(dá)到健康調(diào)理的作用，為消費(fèi)者提供了一站式的精準(zhǔn)健康服務(wù)。

一層是精準(zhǔn)食療板塊，有咖啡坊、茶飲坊、烘焙坊、孤山廚房和紅酒坊，入門處還有亞洲最大的一臺(tái)24小時(shí)不打烊無(wú)人售藥機(jī)。

二層是精準(zhǔn)抗衰管理板塊，以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)為手段，運(yùn)用整合醫(yī)學(xué)概念，通過(guò)檢測(cè)評(píng)估，從養(yǎng)（保健食品處方）、顏（高效配方精華油）、動(dòng)（運(yùn)動(dòng)處方）、能（能量醫(yī)學(xué)）四大要素，為客人制定涵蓋皮膚、體態(tài)、身體機(jī)能的一人一方。

三層是精準(zhǔn)醫(yī)療板塊，擁有全球最大的中藥雙面調(diào)劑臺(tái)，可容納1000多種精致飲片，同時(shí)還有針對(duì)不同體質(zhì)定制的藥食同源養(yǎng)生健康組合、家居養(yǎng)生的艾灸等保健產(chǎn)品。

地址：北京市大興區(qū)思邈39號(hào)（北京同仁堂健康藥業(yè)大興生產(chǎn)基地）。

Tips：根據(jù)疫情防控邀請(qǐng)，能否正常參觀接待，需提前電話咨詢商家010-67020018。

北京中藥炮制技術(shù)博物館

這是國(guó)內(nèi)外首次專注于京幫炮制技術(shù)的展示館，又稱“京幫炮制博物館”，圍繞歷史追溯、技術(shù)傳承、京藥集萃、國(guó)藥圖鑒四個(gè)主題，生動(dòng)展示了京藥的深厚底蘊(yùn)。

館內(nèi)采用全沉浸式的參觀方式，還原了傳統(tǒng)的炮制場(chǎng)景，運(yùn)用VR、幻影等現(xiàn)代技術(shù)，穿越時(shí)空探尋京幫炮制技藝的起源和發(fā)展，解析炮制原理，帶領(lǐng)大家親身體驗(yàn)其中的神奇與奧妙。

地址：北京市大興區(qū)永旺路25號(hào)。

Tips：9:00-16:00開(kāi)放，提前2天預(yù)約；根據(jù)疫情防控要求，能否正常參觀接待，需提前電話咨詢館方010-89259062。

線路五/有山有水有溫泉

來(lái)自京郊的休閑養(yǎng)生秘籍

亮點(diǎn)：在博物館感受中醫(yī)藥文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)和博大精深，在溫泉湯池里享受山水悠閑，在中藥與溫泉的混搭里體驗(yàn)16種溫泉理療浴的健康養(yǎng)生門道。

適宜：全家一起，住宿1-2晚。

北京御生堂中醫(yī)藥博物館

創(chuàng)建于1999年，文物陳列分為八個(gè)部分：清代御生堂老藥鋪景觀、歷代中醫(yī)藥用具、古代中草藥標(biāo)本、古代中草藥包裝及器皿、歷代中醫(yī)藥書籍及報(bào)刊、近代名醫(yī)醫(yī)方醫(yī)案真跡、明清中國(guó)各地老字號(hào)藥莊資料和百年中醫(yī)藥商標(biāo)廣告。其中醫(yī)方和老廣告各有20余萬(wàn)張，還有近3萬(wàn)件與中醫(yī)藥有關(guān)的器具。

地址：北京市昌平區(qū)北七家鎮(zhèn)平西府街王府公寓2-35號(hào)。

Tips：根據(jù)疫情防控要求，能否正常參觀接待，需提前電話咨詢館方010-81788271。

北京龍脈溫泉度假村

沒(méi)有什么煩惱是泡一次溫泉化解不了的，如果有，那就多泡幾次。

參觀完博物館，到小湯山的龍脈溫泉度假村放松一下吧！這里空氣清新，景色宜人，地下蘊(yùn)藏著舒適的淡溫泉。度假村內(nèi)有多種中醫(yī)藥池，包括中藥桑拿浴、16種溫泉理療浴、溫泉中藥浴、溫泉香茶浴、溫泉鹽浴、七彩池（生姜浴、薰衣草浴、玫瑰花浴、宮廷瑤池浴、牛奶鹽浴）、藥王谷中藥泡湯等。

地址：北京市昌平區(qū)小湯山鎮(zhèn)龍脈溫泉度假村。

Tips：根據(jù)疫情防控要求，能否正常參觀接待，需提前電話咨詢商家010-26709178。

來(lái)源：北京文旅微信公眾號(hào)

閱讀量：4.8W

網(wǎng)址: 春主生發(fā)宜運(yùn)動(dòng)，5條北京中醫(yī)藥健康旅游精品線路，走起來(lái)！ http://m.u1s5d6.cn/newsview185681.html