大部分人一說起瘦臉方法，就會想到磨骨或按摩運(yùn)動，其實(shí)敷面膜也可以達(dá)到瘦臉的效果，而且還有美白去皺的效果，下面就教大家怎樣自制簡單瘦臉面膜！

　　自制瘦臉面膜秘方：

　　馬鈴薯瘦臉面膜

　　材料：糯米，馬鈴薯，蜂蜜，冷開水

　　制法：

　　1馬鈴薯去皮洗干凈，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。

　　2將馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)，再加入糯米，蜂蜜冷開水，攪拌均勻。

　　3將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻后即可使用。

　　4將面膜均勻涂抹在臉上，15分鐘后，用溫水洗凈。

　　功能：收緊松弛皮膚，使皮膚更緊致，還能改善干性皮膚，平滑疤痕。

　　酸奶面膜

　　將適量的酸奶和面粉放在小缽里，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚);均勻地敷于全臉，待10-15分鐘后，用溫水洗凈即可。

　　酸奶面膜可以兼作洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4-5回后，肌膚將會有全新的感受，主要可以收斂毛孔，緊致面部皮膚，除去臉部多余脂肪

　　大蒜瘦臉面膜

　　材料：大蒜，綠豆粉及膜布

　　制作方法：

　　1把大蒜剝皮，放入微波爐中用小火加熱20分鐘(以去味)

　　2放入果汁機(jī)中再加上100CC的水，攪碎后過濾

　　3將面膜布泡在水中

　　4拿一個(gè)小碗放入一些綠豆粉加入蒜水

　　5將大蒜綠豆粉涂在面膜布后再敷臉

　　6約10-15分鐘后，即可用清水洗去。

　　功能：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質(zhì)。

　　胡蘿卜瘦臉面膜(可以用來去眼袋)

　　材料：胡蘿卜,藕粉,雞蛋黃

　　制法：1胡蘿卜放入榨汁機(jī)

　　2藕粉和雞蛋黃一起打勻,

　　3三種材料摻在一起直接涂在臉上,

　　4面膜干了,有結(jié)塊再用水洗掉。

　　功能：可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細(xì)膩,保持肌膚柔軟有彈性。

　　瘦臉的4個(gè)按摩方法

　　刺激經(jīng)絡(luò)法

　　閉目呼吸，放松面部，雙手握拳，用手指的第二關(guān)節(jié)放于左右的臉頰上，輕輕按壓，刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”，能提升按摩帶來的消腫效果。頭往一側(cè)低下，用指根關(guān)節(jié)放在耳后，順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。

　　推托頰骨按摩法

　　需均勻地在臉上涂上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進(jìn)行要慢，持續(xù)按摩一分鐘。

　　橫拉緊致法

　　先洗凈雙手并擦干，在臉頰上輕輕貼放，移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細(xì)紋位置，輕輕橫向拉開皮膚，持續(xù)時(shí)間為一分鐘。

　　縱拉贅肉法

　　先把按摩霜均勻地涂抹在臉上，然后由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時(shí)向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續(xù)5秒，就能獲得明顯效果，整個(gè)縱拉按摩持續(xù)進(jìn)行1分鐘。

　　【5分鐘睡前臉部按摩操】每個(gè)動作按摩25-30次，感覺到臉部微微發(fā)熱為止，實(shí)際操作，需要均勻涂抹按摩乳！快跟著睡前按按按！

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