什么時(shí)候適合減肥

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什么時(shí)候適合減肥

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減肥適宜的時(shí)間，并沒(méi)有固定答案，因此減肥在任何時(shí)間段進(jìn)行都有效。若患者只在認(rèn)為較好的時(shí)間段進(jìn)行減肥，但在其它時(shí)間，并未將減肥措施嚴(yán)格落實(shí)，通常也難以起到減肥的作用。應(yīng)在減肥中生活，在生活中減肥。1天24小時(shí)中，應(yīng)時(shí)刻將減肥的各項(xiàng)措施落實(shí)到位，具體如下：

1、吃飯時(shí)：應(yīng)做到細(xì)嚼慢咽，吃7-8分飽，并攝入膳食纖維含量豐富的蔬菜和水果；

2、運(yùn)動(dòng)時(shí)：適當(dāng)增加力量型和有氧鍛煉；

3、睡眠時(shí)：應(yīng)認(rèn)真進(jìn)行睡眠，避免在睡覺(jué)前，看手機(jī)或熬夜；

4、工作時(shí)：應(yīng)養(yǎng)成工作一段時(shí)間，就起來(lái)活動(dòng)或鍛煉，避免久坐。

因此減肥的適宜時(shí)間，并沒(méi)有固定的答案，1天24小時(shí)中，1年的每1天中，都可以進(jìn)行減肥。

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什么時(shí)候減肥最有效2023-04-02對(duì)于減肥者而言，早晨6-8點(diǎn)或者晚上7-8點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)減肥的最佳時(shí)機(jī)。此時(shí)間段維持一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，能夠更好的消耗脂肪。　　想要減肥，建議在早晨6-8點(diǎn)之間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以晨跑，或慢走，若持續(xù)1小時(shí)左右，即可消耗掉多余的脂肪。如果早晨沒(méi)有運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也可以將減肥計(jì)劃安排在晚上7-8點(diǎn)，此時(shí)通過(guò)散步或者慢走也可以減肥，同時(shí)還能促進(jìn)腸胃消化。若想減肥效果事半功倍，除了運(yùn)動(dòng)之外，一日三餐也要合理安排，飲食中應(yīng)該適當(dāng)增加蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，減少脂肪和熱量的攝入量。建議以蔬果為主，再搭配適量雞蛋、瘦肉即可?！　〈送?，減肥期間應(yīng)避免進(jìn)食過(guò)于油膩的食物，同時(shí)過(guò)咸或過(guò)甜的食物均可影響減肥效果。陳亞平主任醫(yī)師康復(fù)醫(yī)學(xué)科344836避孕環(huán)什么時(shí)候上比較適合2023-11-24避孕環(huán)通常是分娩后，暫時(shí)不想再孕育的情況下采取的預(yù)防措施，如選擇長(zhǎng)效避孕可選避孕環(huán)。如短效避孕可選擇短效避孕藥。因避孕環(huán)種類(lèi)不同，其使用時(shí)間則不相同，如銅絲避孕環(huán)，使用時(shí)間為5-7年，如銅套避孕環(huán)，使用時(shí)間為10-15年，吉妮環(huán)使用時(shí)間為10年以上，曼月樂(lè)使用時(shí)間為5年，母體樂(lè)使用時(shí)間為5-7年，圓形環(huán)使用可達(dá)10-20年以上。廖翠英副主任醫(yī)師計(jì)劃生育科77246288避孕環(huán)什么時(shí)候上比較適合2023-05-28患者什么時(shí)候放置避孕環(huán)(臨床中稱為節(jié)育器)比較合適，要根據(jù)以下兩方面：1、生殖周期：人工流產(chǎn)對(duì)育齡女性的損傷比較大，如果后續(xù)不打算再生育，或者在3-5年內(nèi)不打算生育，這時(shí)放節(jié)育器就比較合適；2、月經(jīng)周期：通常建議在月經(jīng)干凈后，尤其是月經(jīng)干凈3-7天時(shí)放置，這時(shí)子宮內(nèi)膜比較薄，放置之后，節(jié)育器與內(nèi)膜相適應(yīng)，對(duì)子宮內(nèi)膜造成的損傷會(huì)比較小，術(shù)后陰道流血的時(shí)間也比較短，此時(shí)放置比較合適?；颊咴谔厥馇闆r下，如意外妊娠，如果手術(shù)過(guò)程順利且出血不多，子宮收縮好，可以在流產(chǎn)同時(shí)放置節(jié)育器。還有部分特殊情況，如藥物流產(chǎn)，宮腔內(nèi)有殘留，行清宮術(shù)后，也可以同時(shí)放置，甚至自然分娩、剖宮產(chǎn)后，如果子宮的情況允許，也可以同時(shí)來(lái)放置節(jié)育器。李長(zhǎng)東主任醫(yī)師計(jì)劃生育科9008650什么時(shí)候適合做人流2023-09-07"如果患者平時(shí)月經(jīng)是規(guī)律的，本次懷孕沒(méi)有出現(xiàn)排卵過(guò)度提前或者拖后的情況，患者懷孕40-70天之間是可以做人工流產(chǎn)手術(shù)的。懷孕50天左右是做人工流產(chǎn)手術(shù)的最佳時(shí)間，這一時(shí)間段內(nèi)患者的孕囊大約是2.0cm。做人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)不需要過(guò)度的擴(kuò)張宮頸或者搔刮，對(duì)患者損傷是最小的，做完人工流產(chǎn)手術(shù)之后能比較清楚的檢查孕囊存在，能夠判斷患者的人工流產(chǎn)手術(shù)做的是否徹底、是否成功。如果患者平時(shí)的月經(jīng)不規(guī)律，本次懷孕檢查的時(shí)間提前或者有拖后的情況，患者做人流時(shí)要以彩超作為參照標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)彩超提示孕囊大于1.0cm時(shí)可以做人工流產(chǎn)手術(shù)。"播放語(yǔ)音柳艾霞主治醫(yī)師婦科6177475什么時(shí)候適合人流2023-09-19"懷孕70天之內(nèi)都可以選擇做人工流產(chǎn)手術(shù)。如果患者平時(shí)月經(jīng)不準(zhǔn)確，以彩超提示孕囊的大小為標(biāo)準(zhǔn)判斷是否適合做人工流產(chǎn)手術(shù)。當(dāng)彩超提示孕囊在1.0-3.0cm左右時(shí)，患者可以選擇做人工流產(chǎn)手術(shù)。做人工流產(chǎn)手術(shù)有一個(gè)最佳的時(shí)間段，患者懷孕在40-50天左右，這一時(shí)間段內(nèi)孕囊的大小在2.0cm左右。做人工流產(chǎn)手術(shù)時(shí)不需要過(guò)度擴(kuò)張宮頸或者過(guò)度的搔刮子宮，所以對(duì)患者的身體損傷比較小。而且這一時(shí)間段內(nèi)做完人工流產(chǎn)手術(shù)之后，孕囊是比較清楚的就能檢查到，所以能夠比較準(zhǔn)確的判斷出人工流產(chǎn)是否成功。這一階段內(nèi)做人工流產(chǎn)手術(shù)，對(duì)患者和醫(yī)生都是有好處的。"播放語(yǔ)音柳艾霞主治醫(yī)師婦科8950079什么時(shí)候適合上環(huán)2023-04-24"上環(huán)建議在月經(jīng)干凈后3-7天的時(shí)候，沒(méi)有性生活，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期子宮內(nèi)膜剛剛生長(zhǎng)，內(nèi)膜比較薄，放置的時(shí)候可以避免出血。同時(shí)月經(jīng)后沒(méi)有夫妻生活，也避免了放環(huán)時(shí)受精卵已經(jīng)在子宮內(nèi)膜上著床的可能性，所以選擇這個(gè)時(shí)期上環(huán)。產(chǎn)后42天左右做健康檢查的時(shí)候也可以放環(huán)，但是一定要子宮恢復(fù)良好，如果陰道有損傷的情況也需要痊愈。剖宮產(chǎn)需要術(shù)后滿半年，情況正常可以上環(huán)，在人工流產(chǎn)的同時(shí)也可以上環(huán)，自然流產(chǎn)或者藥物流產(chǎn)刮宮后，需要恢復(fù)月經(jīng)后再上環(huán)。"播放語(yǔ)音華正輝主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8264852適合減肥的蔬菜2023-10-09"在減肥期間，各種蔬菜都可以選擇。各種新鮮蔬菜，包括綠葉菜、根莖類(lèi)的菜，都可以在減肥期間增加飽腹感，減輕饑餓感。另外蔬菜中豐富的膳食纖維可以延緩糖的吸收，也以減少或者延緩膽固醇的吸收，有利于控制熱量。n在減肥期間蔬菜的量應(yīng)該適度、適量，過(guò)多的蔬菜，特別是綠葉菜，可能會(huì)出現(xiàn)明顯的腹脹。同時(shí)綠葉菜或者新鮮的蔬菜吃得過(guò)多，也會(huì)影響脂溶性維生素的吸收，因此蔬菜要適度適量。還要注意主食粗細(xì)搭配，新鮮的肉、蛋、奶，也應(yīng)該適度、適量。只有合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)結(jié)合科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，才能夠有助于減重。要記住戒煙限酒，良好的作息、睡眠和心理的平衡，才能更好的減重、減肥。"播放語(yǔ)音胡偉主任醫(yī)師內(nèi)分泌科2938286婦科病適合什么時(shí)候去檢查2023-01-09"女性想要做婦科疾病的檢查，最好是避開(kāi)月經(jīng)期，通常在月經(jīng)結(jié)束的3-7天之后再進(jìn)行檢查是最佳的時(shí)間。此時(shí)做婦科檢查，可以避免損傷子宮內(nèi)膜或者造成過(guò)量的出血，因?yàn)樵陆?jīng)結(jié)束之后新的子宮內(nèi)膜開(kāi)始生長(zhǎng)，內(nèi)膜的厚度又比較適中不會(huì)影響檢查的結(jié)果，也可以避免對(duì)身體造成不良的影響。婦科檢查方面大多數(shù)項(xiàng)目都不適合在月經(jīng)期進(jìn)行，比如做內(nèi)膜組織活檢、輸卵管通液或者造影，這些檢查都不適合在月經(jīng)期進(jìn)行。另外檢查需要采集女性分泌物的，比如外陰瘙癢懷疑是陰道炎的情況，就需要做白帶常規(guī)的檢查，女性處于月經(jīng)期時(shí)也是不適合做白帶常規(guī)的。女性在做婦科方面疾病的檢查時(shí)，一定要避開(kāi)月經(jīng)期，根據(jù)自己所要檢查的項(xiàng)目，選擇適合的時(shí)間。"播放語(yǔ)音周曙光主任醫(yī)師婦科7116861減肥什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好2023-06-12"對(duì)于減肥期間什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)，主要可以分為三個(gè)階段，即早上最好安排在7:30-8:00之間，下午最好安排在14:00-16:00之間，傍晚18:00-19:00點(diǎn)之間，但是每個(gè)時(shí)間段最好采取的運(yùn)動(dòng)方式不同，早晨運(yùn)動(dòng)正常情況下都是安排在早餐后，一般是餐后一個(gè)小時(shí)以后，這樣不影響食物的消化。n另外，身體經(jīng)過(guò)一夜的休整，身體的血液粘稠度很高，不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。下午時(shí)因?yàn)闇囟茸罡?，身體也十分的柔軟，是強(qiáng)化肌肉的最佳時(shí)間，可以趁著這個(gè)黃金時(shí)間多做一些伸展運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽等。傍晚時(shí)人的各種機(jī)能變得十分旺盛，此時(shí)非常適合做一些偏高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間上也可以適當(dāng)延長(zhǎng)。最后運(yùn)動(dòng)要在身體條件允許、周?chē)h(huán)境安全的情況下進(jìn)行，并且選擇安全的運(yùn)動(dòng)方式，避免運(yùn)動(dòng)損傷。"播放語(yǔ)音王立平副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科34682101什么時(shí)候喝水能減肥2023-09-29單純靠喝水并不能真正促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，起不到減肥的作用。餐前半小時(shí)內(nèi)喝水，可能會(huì)起到輕度的間接減肥的效果?！　『人⒉荒苤苯訙p少體內(nèi)的脂肪，但餐前喝水可以間接減少食物的攝入量，減肥的本質(zhì)是熱量輸出大于熱量的攝入，減肥的主要措施包括減少飲食攝入、增加運(yùn)動(dòng)量?jī)蓚€(gè)部分。也就是減少熱量的攝入，增加熱量的消耗。人在饑餓的時(shí)候進(jìn)食速度較快，大腦感覺(jué)吃飽時(shí)攝入量已經(jīng)超過(guò)機(jī)體的需要量，容易導(dǎo)致攝入的能量在體內(nèi)蓄積，誘發(fā)肥胖。如果想通過(guò)喝水來(lái)輔助減肥，建議選擇餐前適量喝水，這樣可以使胃壁膨脹，刺激胃壁內(nèi)的神經(jīng)產(chǎn)生飽脹感，反射性抑制食欲，減少飲食攝入量?！　〈送猓绻嬎窟^(guò)大，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)平衡紊亂、消化不良等癥狀，從而影響身體健康。房瑩副主任醫(yī)師內(nèi)分泌科374315什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好減肥2023-12-30運(yùn)動(dòng)可以減肥，什么時(shí)間段運(yùn)動(dòng)減肥最好？有幾個(gè)時(shí)間段，早晨、下午、晚上，都有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。但是個(gè)人以為，只有下午運(yùn)動(dòng)是減肥的最佳時(shí)機(jī)。為什么？早晨空氣不好，另外早晨起來(lái)之后血液的黏稠度很高，不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽鲞\(yùn)動(dòng)會(huì)誘發(fā)一些心腦血管疾病，不利于減肥降脂。 晚上要涉及到睡眠，如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)于旺盛，會(huì)使神經(jīng)處于非常緊繃的狀態(tài)，這樣不利于睡眠，也不利于減肥。況且，過(guò)度的消耗會(huì)在晚上出現(xiàn)低血糖等癥狀，也不適合減肥。 只有在下午2點(diǎn)之后到4點(diǎn)之前，這個(gè)時(shí)間段是減肥的黃金時(shí)期。這時(shí)候溫度可以，而且空氣質(zhì)量也適合減肥的要求，同時(shí)脂肪可以更好的被代謝出來(lái)。播放語(yǔ)音張?zhí)禊i副主任醫(yī)師中西醫(yī)結(jié)合科6094270什么時(shí)候喝水最減肥2023-01-11"單純靠喝水并不能真正促進(jìn)體內(nèi)的脂肪消耗，起不到減肥的作用。但是如果喝水適度、適量，掌握好時(shí)機(jī)有助于減肥，比如餐前半小時(shí)內(nèi)喝水，可能會(huì)起到輕度的間接減肥效果。n肥胖的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，要想減肥，首先要控制熱量攝入，也就是合理均衡的營(yíng)養(yǎng)。還要增加消耗的熱量，通過(guò)運(yùn)動(dòng)。首先喝水最佳的時(shí)間就是在吃飯之前適量喝水，增加飽腹感，使胃口適當(dāng)?shù)目s小。當(dāng)然飯前喝水也要適量，否則會(huì)沖淡胃液影響消化。另外要注意，運(yùn)動(dòng)幫助消耗熱量，同時(shí)也會(huì)需要更多的水分，幫助改善新陳代謝，幫助排除廢物。因此，在運(yùn)動(dòng)之中還有運(yùn)動(dòng)以后要適當(dāng)?shù)亩嗪人嗪人梢匝a(bǔ)充身體流失的水分，同時(shí)促進(jìn)新陳代謝，但要想減肥，一定是飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起才能夠幫助減重。n減肥要飲食控制，少吃高熱量、高蛋白、高脂肪、高鹽類(lèi)食物，多食用膳食纖維既增加飽腹感，升糖指數(shù)又低，這些食物常見(jiàn)的有谷類(lèi)、雜糧、小米、玉米，還應(yīng)該選擇一項(xiàng)適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)才能達(dá)到減肥的效果。"播放語(yǔ)音胡偉主任醫(yī)師內(nèi)分泌科3167074月經(jīng)什么時(shí)候減肥最好2023-09-22女性在月經(jīng)期間是不可以減肥的，因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間由于失血，身體會(huì)比較虛弱，如果減肥就有可能會(huì)使女性在月經(jīng)期間身體更加虛弱，也會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)免疫力下降的現(xiàn)象。 所以女性在月經(jīng)期間需要大量的營(yíng)養(yǎng)，這種情況下女性需要均衡飲食，不適宜減肥。一般建議女性在月經(jīng)完全干凈一周內(nèi)減肥是最好的，而且減肥效果也是比較明顯的。 因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期女性體內(nèi)的雌孕激素分泌水平相對(duì)都會(huì)比較低，有助于脂肪的代謝?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，在飲食上要避免吃油脂高以及含糖量高的食物，可以多吃青菜和水果，并且不可以暴飲暴食，都有助于減肥。播放語(yǔ)音黃鳳華主任醫(yī)師產(chǎn)科3098461哺乳期什么時(shí)候可以減肥2023-09-28哺乳期什么時(shí)候減肥，需要根據(jù)孕婦分娩的方式而決定，如果是自然分娩，通常在1-2個(gè)月后，即可實(shí)施減肥計(jì)劃，到三個(gè)月后可以做緩和性的減肥運(yùn)動(dòng)，比如抬臀運(yùn)動(dòng)、收腹運(yùn)動(dòng)等，不僅可以起到減肥的功效，可起到產(chǎn)后預(yù)防尿失禁的作用。 如果是剖腹產(chǎn)分娩的，通常要在三個(gè)月后，才可考慮進(jìn)行減肥，無(wú)論是自然分娩，還是剖腹產(chǎn)分娩，通常半年后，即可隨意進(jìn)行減肥，主要在飲食和運(yùn)動(dòng)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整，需要注意哺乳期切勿服用減肥藥，進(jìn)行減肥。 哺乳期的女性處于哺乳時(shí)期，藥物會(huì)經(jīng)過(guò)母乳傳遞給孩子，從而給孩子帶來(lái)很多不良的影響。播放語(yǔ)音王靖紅主任醫(yī)師普通內(nèi)科2296699什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)最好減肥2023-02-19"一般應(yīng)該在吃完飯過(guò)半小時(shí)左右，身體的血液還沒(méi)有完全都到消化道去消化食物，大腦也沒(méi)有相對(duì)的缺血狀態(tài)，還沒(méi)出現(xiàn)飽了之后發(fā)困的狀態(tài)就開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，比如慢走、慢跑、游泳是可以。n現(xiàn)在人們生活水平提高了，都講究健康的生活方式、健康的飲食習(xí)慣、很好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。對(duì)于運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間，一般可以40-60分鐘，每周要堅(jiān)持至少5次運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體有益。除了食物以外，同樣需要補(bǔ)充水分，不過(guò)千萬(wàn)不要在去健身房之前猛灌半瓶水，因?yàn)楹忍嗟乃畷?huì)導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)中痙攣，小喝一杯水就可以。n有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)并不是對(duì)立的運(yùn)動(dòng)，但這兩種運(yùn)動(dòng)的減肥效果不同。如果想獲得最佳減肥效果，建議同時(shí)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗體脂肪，鍛煉基本體力。無(wú)氧運(yùn)動(dòng)可以增加皮膚彈性，增強(qiáng)肌肉力量。另外，無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能使我們養(yǎng)成不容易發(fā)胖的體質(zhì)。"播放語(yǔ)音賈克寶主任醫(yī)師內(nèi)分泌科2426064產(chǎn)后什么時(shí)候可以減肥2023-06-17"產(chǎn)后不要早于42天開(kāi)始減肥，在生產(chǎn)之后的短暫時(shí)間內(nèi)，屬于產(chǎn)婦身體恢復(fù)的時(shí)期。在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦的生殖器官功能以及各種激素的分泌重新達(dá)到以前正常的水平，過(guò)早的進(jìn)行減肥不利于產(chǎn)婦肌肉器官的調(diào)整，也有可能減少母乳喂養(yǎng)的媽媽的乳量。n產(chǎn)后早期可以在飲食上面控制體重，多吃魚(yú)、肉、蛋等營(yíng)養(yǎng)量高，但是熱量低的食物，同時(shí)吃菠菜等蔬菜，排出體內(nèi)的毒素和積聚物。42天之后，產(chǎn)婦可以進(jìn)行慢跑以及蹬自行車(chē)等能夠加速脂肪燃燒。強(qiáng)度比較低的鍛煉使產(chǎn)婦腹部以及身體其他部位積累的脂肪快速分解，降低體脂率，達(dá)到減重的目的。"播放語(yǔ)音代喆主任醫(yī)師內(nèi)分泌科6661678檢查輸卵管什么時(shí)候去適合2023-07-04"女性在做輸卵管檢查，通常情況下是在月經(jīng)結(jié)束以后3-7天內(nèi)進(jìn)行。這個(gè)時(shí)候子宮內(nèi)膜最薄，做輸卵管的通液檢查，或者是子宮輸卵管造影手術(shù)，出血最少，對(duì)子宮內(nèi)膜的損傷也比較小。特別是在做造影檢查或者是通液檢查的時(shí)候，如果子宮內(nèi)膜比較厚，在月經(jīng)周期的其它階段做，有可能會(huì)引起氣體栓塞，或者是油栓，比如做的是碘油造影，如果在快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候做，有可能損傷子宮內(nèi)膜，油栓就會(huì)進(jìn)入到人體內(nèi)引起栓塞的現(xiàn)象。要是做輸卵管通液檢查，用的是過(guò)氧化氫，可以產(chǎn)生氣體，如果子宮內(nèi)膜比較厚，在快來(lái)月經(jīng)的時(shí)候做，可以通過(guò)破損的血管進(jìn)入血液當(dāng)中，發(fā)生氣體栓塞。并且在月經(jīng)結(jié)束3-7天內(nèi)進(jìn)行輸卵管的檢查，一般也不影響女性正常的月經(jīng)周期。"播放語(yǔ)音申利文副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科7654695腦癱什么時(shí)候適合手術(shù)2023-11-28腦癱手術(shù)特指脊髓背根選擇性切斷這種手術(shù)方式，手術(shù)治療時(shí)機(jī)最合適是4-6歲?；純喝绻昙o(jì)太小，身體沒(méi)有徹底發(fā)育，包括骨骼、神經(jīng)、肌肉發(fā)育還不徹底，可增加手術(shù)難度。另外，過(guò)早手術(shù)，對(duì)于患者進(jìn)一步的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有所影響。如果年紀(jì)過(guò)大，需面臨手術(shù)并發(fā)癥的問(wèn)題，脊髓背根選擇性切斷，主要的并發(fā)癥或者后遺癥，即可能會(huì)面臨肢體感覺(jué)的恢復(fù)。理論上年紀(jì)越小代償能力越強(qiáng)，恢復(fù)的比例和恢復(fù)的可能性越大，超過(guò)6歲之后，病人恢復(fù)的難度就變大，所以認(rèn)為手術(shù)最合適的時(shí)機(jī)應(yīng)當(dāng)是4-6歲，是特指痙攣性截癱，采取的選擇性脊髓背根切斷的手術(shù)。其他手術(shù)方式比如肌腱切斷、延長(zhǎng)等，并不以年齡大小為判斷依據(jù)，主要根據(jù)病情輕重來(lái)選擇。劉建明副主任醫(yī)師神經(jīng)外科9838464什么時(shí)候適合割包莖2023-06-11如果患者在青春期后，即13-14歲后，包皮無(wú)法下翻露出龜頭稱為包莖，此時(shí)是切除的最佳時(shí)機(jī)。因?yàn)樵谇啻浩谇?，部分男童的包皮與龜頭粘連在一起，屬于生理性包莖，從7-8歲時(shí)，陰莖包皮和龜頭可以逐漸分離，如果到青春期前還不能分離，此時(shí)建議做包莖手術(shù)。包皮過(guò)長(zhǎng)可以在洗澡時(shí)，適度下翻，將龜頭完整露出，清洗干凈即可，不會(huì)造成太大的包皮衛(wèi)生問(wèn)題。包莖由于包皮翻不下來(lái)，龜頭露不出，所以容易藏污納垢，時(shí)間久后，包皮垢中形成大腸桿菌、金黃色葡萄球菌，便會(huì)誘發(fā)包皮龜頭炎。在青春期時(shí)，如果不解決包莖問(wèn)題，便容易導(dǎo)致龜頭發(fā)育差，成年后手術(shù)，陰莖、龜頭失去再次生長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。如果兒童階段包莖嚴(yán)重，特別是尿道外口像針眼一樣細(xì)，應(yīng)做外口切除，此時(shí)包莖手術(shù)應(yīng)盡量早做，因?yàn)閲?yán)重情況會(huì)引起兒童尿潴留、腎臟積水等。王偉副主任醫(yī)師泌尿外科9918041乙肝疫苗加強(qiáng)針什么時(shí)候適合打2023-03-30"一般乙肝疫苗加強(qiáng)針的注射時(shí)間，需要確定乙肝表面抗體小于10mIU/ml再進(jìn)行注射。n乙肝是較常見(jiàn)傳染性疾病，呈世界性的流行分布，乙肝主要通過(guò)血液傳播、體液傳播、接觸傳播、性接觸傳播以及母嬰垂直傳播等。乙肝疫苗的接種不是終身免疫，抗體會(huì)隨著時(shí)間延長(zhǎng)而逐漸降低，通過(guò)正常的三針乙肝疫苗注射，也就是0、1、6個(gè)月的注射，機(jī)體能夠產(chǎn)生足夠的乙肝表面抗體，保護(hù)不受乙肝病毒的感染。乙肝表面抗體大于10mIU/ml能夠達(dá)到保護(hù)效果，注射過(guò)三針正規(guī)的乙肝疫苗后，通常能夠維持10年。10年后進(jìn)行乙肝兩對(duì)半的檢查，如果確定表面抗體小于10mIU/ml，這時(shí)建議打乙肝疫苗的加強(qiáng)針。進(jìn)行加強(qiáng)針的注射后，能夠再次提高乙肝表面抗體的濃度，維持5-10年左右。n建議患者接種后要在接種地點(diǎn)觀察15分鐘以上，接種部位24小時(shí)內(nèi)要保持干燥和清潔，盡量不要洗澡。如果接種后的部位發(fā)紅、酸痛，有低燒，這些情況通常屬于正常，一般會(huì)自然消失。如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)燒，要到醫(yī)院及時(shí)就醫(yī)。"播放語(yǔ)音殷欣副主任醫(yī)師肝腫瘤內(nèi)科6493650

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