塑身衣是很多女性朋友的日常必備之物，穿上它就能立即擁有苗條的身材和可愛的氣質(zhì)。女性朋友們需要注意，長(zhǎng)期穿著塑身衣可能會(huì)帶來許多健康隱患。接下來，讓我們一起來了解一下這些隱患以及塑身衣的正確使用方式。

一、塑身衣的危害

1. 對(duì)泌尿系統(tǒng)的影響

女性的尿道具有短、寬、直和肌肉力量薄弱等特點(diǎn)，如果長(zhǎng)時(shí)間穿著緊身塑身衣，會(huì)使腹內(nèi)壓增高，從而可能導(dǎo)致尿液的控制能力下降，出現(xiàn)尿失禁的狀態(tài)。

2. 對(duì)生殖系統(tǒng)的影響

緊身塑身衣會(huì)束縛腰部和臀部，使汗液、陰道分泌物等無法散發(fā)，容易引發(fā)外陰炎、陰道炎等疾病。還會(huì)影響青春期女性的乳房和臀部發(fā)育，對(duì)今后的分娩和哺乳產(chǎn)生不利影響。

3. 對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)的影響

塑身衣過緊會(huì)影響腰部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腰肌勞損；若影響盆腔的血液循環(huán)，還可能引發(fā)盆腔瘀血等疾病。下腔靜脈受到壓迫，會(huì)導(dǎo)致頭暈等不適癥狀。

4. 對(duì)消化系統(tǒng)的影響

穿著塑身衣過緊會(huì)使腹腔內(nèi)的臟器位置發(fā)生改變，影響胃的正常蠕動(dòng)，降低消化食物和吸收營(yíng)養(yǎng)的功能，引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良、便秘、痔瘡等疾病。

5. 對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響

過度緊身束腰會(huì)妨礙膈肌的收縮和舒張，影響腹式呼吸的正常進(jìn)行，使人感覺呼吸困難。

二、塑身衣的正確使用方式

1. 日常塑身使用

對(duì)于想要改善身形但未經(jīng)外科手術(shù)的女生，可以選擇日常塑身衣。這類塑身衣通常帶有鋼圈、尼龍條索等，可以根據(jù)個(gè)人需求選擇不同的款式。

2. 運(yùn)動(dòng)塑身使用

運(yùn)動(dòng)型塑身衣適合在運(yùn)動(dòng)減肥時(shí)穿著，可以在舞蹈、騎車、游泳、跑步等運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)皮膚、增強(qiáng)肌肉力量、加快減肥速度。

3. 辣媽專用塑身衣

針對(duì)辣媽因妊娠、分娩導(dǎo)致的外形變化，專用塑身衣可以調(diào)整胸部、腹部、下肢部等關(guān)鍵部位。在選擇時(shí)，可以考慮具有攏胸、收腹、提臀效果的高強(qiáng)度塑身衣。

三、如何正確穿全身塑身衣

1. 傾斜身體成90度，待脂肪大致定位后扣上肩帶。

2. 保護(hù)身體傾斜度，一手打開肩帶，一手將背部、腋下、腹部的脂肪撥入罩杯中。

3. 收集胸部脂肪后托起乳房，調(diào)整至完美水滴型后合上罩杯。最后調(diào)整肩帶和背扣的位置。

最后提醒廣大女性朋友們，穿塑身衣減肥要適當(dāng)適時(shí)，以免對(duì)健康造成不良影響。

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