俗話說(shuō)：“一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金”。李時(shí)珍在《本草綱目》中也提到：“其治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補(bǔ)藥則補(bǔ)，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。”

平時(shí)用陳皮泡水喝好處多

開(kāi)胃

胃口好吃嘛嘛香，氣溫漸升，很多人的胃口都不太好，而陳皮就非常適合用來(lái)增進(jìn)食欲。陳皮中的揮發(fā)性物質(zhì)，有開(kāi)胃的作用，能幫助人打開(kāi)胃口。

消食

很多人一不小心就吃出了煩惱——脾胃不和、積食了。這時(shí)候，可以通過(guò)食用陳皮來(lái)幫助消化：陳皮苦中帶辛，苦味能降氣，辛味喜上行，能把積滯在脾胃中的“能量”上下分流，從而達(dá)到解膩、化積滯的作用。

陳皮加一物，每天喝一杯，消肚腩

陳皮加生姜

生姜性溫、味辛，有解表散寒的作用，而陳皮性溫，具有健脾和胃、燥濕化痰的功效，兩者搭配泡水，有利于驅(qū)散體內(nèi)的寒氣和濕氣。

行氣導(dǎo)滯

陳皮、生姜中含有大量的揮發(fā)油，具有特殊的香氣，用陳皮和生姜泡水喝，可以增進(jìn)食欲，適合食欲不振、惡心嘔吐食用。另外，陳皮、生姜中含有豐富的纖維素，可以推動(dòng)腸胃蠕動(dòng)，有利于食物消化。

健脾利濕

生姜中含有大量的姜辣素，可以加快血液循環(huán)，使排汗量增大，有利于體內(nèi)濕氣的排出，而陳皮中含有多種揮發(fā)油，可以促進(jìn)消化液的分泌，兩者搭配泡水，有健脾利濕的功效。

如果每天堅(jiān)持喝一杯，就相當(dāng)于跑步半小時(shí)，能夠有利于幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，排出身體中的毒素和垃圾，黑臭素便被排出了，大肚腩也會(huì)悄悄地溜走。

陳皮加菊花

菊花是清熱解毒藥材，在菊花中含有大量的維生素A、黃酮類(lèi)物質(zhì)等，服用菊花有保護(hù)眼睛的作用，能緩解眼睛疲勞、干癢等癥狀,經(jīng)常飲用陳皮菊花茶對(duì)用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有一定的作用，還可有效的改善和保護(hù)視力。

健脾開(kāi)胃

陳皮味道十分好聞，這是因?yàn)樵陉惼ぶ泻写罅康膿]發(fā)油，這種揮發(fā)油具有獨(dú)特的香氣，食用后有健脾開(kāi)胃的作用，用陳皮泡水喝，可以促進(jìn)胃液的分泌，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，還能促進(jìn)新陳代謝，有排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身的功效。

陳皮加熟普

熟普香甜味厚、茶性溫和，陳皮香氣溫潤(rùn)治愈。陳皮的香和熟普的甜巧妙融合，二者相輔相成，溫潤(rùn)中內(nèi)蘊(yùn)香甜，飲之脾胃舒暢，甘潤(rùn)入喉，適口性超高。

減肥作用

普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切。普洱茶經(jīng)過(guò)獨(dú)特發(fā)酵過(guò)程生成了新的化學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而陳皮普洱茶有減肥的效果。

調(diào)節(jié)腸道平滑肌作用

陳皮揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和的刺激功能，促進(jìn)消化液分泌和排除腸內(nèi)積氣。疏肝潤(rùn)肺、消積化滯，是潤(rùn)肺、健胃、降脂的首選佳品。

以上就是本篇文章的全部?jī)?nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助，如果想了解更多陳皮知識(shí)或者品嘗道地新會(huì)陳皮可以關(guān)注我們。返回搜狐，查看更多