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超級減肥的6款味中藥材

來源：泰然健康網時間：2025年09月20日 08:33

　　很多女性為了減肥而使盡各種方法，其實減肥沒有那么難，只要你吃對食物，用對減肥方法，你就可以輕松變瘦，下面就來推薦大家6種超有效的減肥中藥，趕快來看看吧！
　　1、陳皮：可以幫助消化、排除胃氣，還可減少腹部脂肪堆積。細心的朋友會發(fā)現(xiàn)，許多中醫(yī)減肥配方中都有它，陳皮性溫，和決明子、荷葉等性平、微寒的中藥相配伍效果更好。
　　別把鮮橘皮當陳皮：鮮橘皮與陳皮雖然是同一種東西，但性質卻大不相同。鮮橘皮含揮發(fā)油較多，不具備陳皮那樣的藥用功效，而陳皮隔年后揮發(fā)油含量大為減少，里面的黃酮類化合物含量會相對增加，這時陳皮的藥用價值才能體現(xiàn)出來。此外，因為鮮橘皮表面有農藥和保鮮劑污染，這些化學制劑有損人體健康，用它泡水還可能對健康產生不良影響！
　　禁忌：即使陳皮也并非人人可以隨意拿來泡水飲用。陳皮性溫、辛、苦，有發(fā)熱、口干、便秘、尿黃等癥狀者，是不宜飲用陳皮水的，可以選擇其他藥材。
　　2、茴香：可以利尿、發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。
　　溫馨提示：這個不是我們吃茴香餃子的那個茴香，是一種多年生的草本植物“甜茴香”，它的種子。
　　3、洛神花：解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多余脂肪。
　　4、迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖。
　　5、玫瑰花：美容養(yǎng)顏瘦身的佳品，能活血化瘀，調整內分泌。
　　6、決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓。