針灸減肥方法已經(jīng)是目前比較流行的一種時(shí)尚減肥方法，但是對(duì)于我們這些不是太懂中醫(yī)的人來說，選擇針灸減肥方法有很多地方是需要大家留意的，因?yàn)椴捎媚軌蜥樉臏p肥是針灸身體相關(guān)穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，而最終實(shí)現(xiàn)減肥的。對(duì)于穴位的確定是非常重要的，另外在針灸后的護(hù)理注意事項(xiàng)上也有很多地方需要大家的仔細(xì)調(diào)理才是。那么，針灸減肥不容忽視的方法有哪些呢?

　　針灸減肥不同忽視的地方是什么呢?哪些是大家經(jīng)常被錯(cuò)誤認(rèn)的觀點(diǎn)呢?

　　1、貼耳針時(shí)不能洗頭

　　貼耳針時(shí)不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

　　2、效果每天都可見效

　　針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因?yàn)?，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。

　　3、針灸之后容易感染

　　針灸用的針都很細(xì)小，對(duì)皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對(duì)日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。

　　4、針扎得越多效果越好

　　很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的，它有章有法，注重選穴，對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯(cuò)了，可能還會(huì)帶來不好的后果。

　　5、針灸減肥一勞永逸

　　針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個(gè)慢慢調(diào)整的過程。當(dāng)療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

　　上面這些不可以忽視的問題，你是不是都知道呢?通過這次的講解，希望喜歡用針灸減肥的朋友不要在忽視這些錯(cuò)誤的地方了，一定要正確的認(rèn)識(shí)針灸減肥的方式及其原理和手法才是最重要的。

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