脫水分 3 度到 4 度。一般來說，輕度脫水時(shí)水分丟失約占體重的 2% - 3%，中度脫水為體重的 4% - 6%，重度脫水則超過體重的 6%。

原理是人體水分的丟失會(huì)影響身體的正常代謝和功能。當(dāng)水分丟失較少時(shí)，身體通過自身調(diào)節(jié)來維持平衡，但隨著水分丟失的增加，會(huì)逐漸出現(xiàn)一系列癥狀，如口渴、尿少、皮膚彈性下降等，從輕度逐漸發(fā)展到重度。

具體論述，輕度脫水時(shí)，患者可能僅有口渴、尿少等癥狀，一般不影響正?；顒?dòng)；中度脫水時(shí)，除了上述癥狀外，還會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、眼窩凹陷、口唇干燥等表現(xiàn)，活動(dòng)能力明顯受限；重度脫水則非常危險(xiǎn)，患者可能出現(xiàn)休克、昏迷等危及生命的情況，需要緊急救治。

在日常護(hù)理中，要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，尤其是在高溫環(huán)境或劇烈運(yùn)動(dòng)后。如果出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，要避免過度飲水或過少飲水，保持身體水分的平衡，以預(yù)防脫水的發(fā)生。如果是嬰幼兒或老年人等特殊人群，更要加強(qiáng)水分的補(bǔ)充和監(jiān)測(cè)，以避免脫水對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。

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