柑桔
簡(jiǎn)介柑橘屬蕓香科柑橘亞科是熱帶、亞熱帶常綠果樹(shù)，可以調(diào)和腸胃、也能刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助排氣；還能鎮(zhèn)定消化道，增加胃口、刺激食欲。橘皮中含有的維生素C遠(yuǎn)高于果肉，維生素C為抗壞血酸，在體內(nèi)起著抗氧化的作用，能降低膽固醇，預(yù)防血管破裂或滲血。經(jīng)常飲用橘皮茶，對(duì)患有動(dòng)脈硬化或維生素C缺乏癥者有益。
季節(jié)夏秋
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?功效與作用
1、柑橘蜜有去燥解濕、化痰、理氣調(diào)中、養(yǎng)顏活血、潤(rùn)燥通便、養(yǎng)心安神的功效?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用；2.橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇；
3.橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病及動(dòng)脈硬化的食品
?副作用(壞處)
沒(méi)有任何副作用的，你可以放心使用的。?能吃嗎
可以吃?怎么吃
直接食用：柑桔直接食用，但不宜食用過(guò)多否則會(huì)引起上火。柑桔果醬：柑桔加水和冰糖熬成果醬食用。
柑桔榨汁：柑桔可榨汁取橘子汁食用。
