首頁 資訊 薯片想吃自己做,比外面賣的還好吃,少油更健康,2土豆做一大盆

薯片想吃自己做,比外面賣的還好吃,少油更健康,2土豆做一大盆

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年09月15日 05:48

薯片,不管是大人還是小孩,都非常的喜歡吃。平時去超市的時候,總會買上幾袋薯片回家,什么黃瓜味,番茄味,燒烤味。尤其是夏天到了,感覺晚餐后的時間總是這么長,天氣悶熱得很久都不想入睡。而且鼻子有鼻炎,晚上開空調(diào)的話,那鼻子酸得根本沒法睡,所以只能先用空調(diào)退涼,然后吹電風(fēng)扇。這時間就是美好的零食和電視時間,薯片就是最佳搭檔。薯片想吃自己做,比外面賣的還好吃,少油更健康,2土豆做一大盆。


外面賣的薯片,里面添加劑不知道有多少,總覺得吃多了會對身體不好。今年不知道為什么,總想自己動手做點(diǎn)吃的。正好家里還剩2個土豆,趁老媽最近幾天回老家去了,趕緊整成薯片吃掉。自己做薯片,肯定是既要健康又要美味了。下面就看看我今天給大家分享的這個薯片的做法吧,大人小孩都可以吃,適當(dāng)多吃也不會那么容易上火哦。喜歡吃薯片追劇的你,不妨也試試這做法。

【薯片】

一,食材:土豆2個,鹽適量,孜然粉適量,食用油適量。

二,薯片的做法:

1.首先將所有的食材都準(zhǔn)備好,土豆先去皮,然后清洗干凈。如果刀工比較好,可以直接用刀切薄片。如果不行,還是借助工具吧。要想薯片酥脆可口,那么切得越薄越好哦。


2.把切好的薯片放入盆里,再加入適量的清水,1勺鹽,攪拌均勻。把土豆浸泡20分鐘,一個是去除一些土豆里面的淀粉,再一個就是讓土豆入味,這樣做出來的薯片味道更好吃。


3.浸泡好的土豆片撈出來,用廚房紙巾擦干水,一定要擦干哦,不然很難烤酥脆。


4.烤盤上先鋪上一層錫紙,然后刷上一層薄薄的食用油,這是為了烤的時候防止土豆片粘連在上面。再把土豆片一片一片擺放到烤盤里面。


5.烤箱提前預(yù)熱好,然后把烤盤放進(jìn)去,160度,先烤10分鐘。時間到了,把烤盤取出來,先在土豆片上撒上一些孜然粉,然后翻一面。150度,烤5分鐘。這一次要隨時注意土豆片的情況,如果比較薄的土豆片已經(jīng)脆了,就要先取出來,不然到后面就烤糊了。這個火候一定要掌握好,多留意烤箱里面的情況,就能很輕松做出又香又脆的薯片了。


6.烤好的薯片出爐就可以開吃了,特別的酥脆。自己做的,土豆香味特別的濃郁,而且還一點(diǎn)也不吸油,健康又美味。每次一做好,兩個小家伙就瘋搶著開吃了。


小貼士:

今天給大家分享的這個薯片的制作方法就結(jié)束啦,非常的簡單。不用油炸,這樣烤出來的薯片,更加健康美味。尤其是夏天,要少吃油炸的食物,很容易引起上火,口舌長瘡。想吃薯片的話,就花2分鐘來學(xué)會這個做法吧,一次可以多做一些,吃不完的用保鮮袋裝起來,放一個星期也不會壞哦。一邊吃薯片,一邊看電視,讓你擁有一個愉快的夏日夜晚。

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