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米婭瑜伽工作室的最新日記

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 07:35

<title>米婭瑜伽工作室的最新日記</title>

<![CDATA[ 米婭瑜伽工作室在豆瓣上發(fā)表的最新日記 ]]>

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<title>女人第二次重塑從產(chǎn)后著手</title>

<![CDATA[ 懷孕期間身體重心及體型的改變，會造成肌力減弱，產(chǎn)后人群伴有不自覺的挺腹以及外... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p22802959.webp" alt=""/></a></div> 懷孕期間身體重心及體型的改變，會造成肌力減弱，產(chǎn)后人群伴有不自覺的挺腹以及外旋步態(tài)，如果長時間保持這個姿態(tài)，就會導(dǎo)致腰背痛！妊娠及分娩會讓骨盆肌肉損傷，其中包括：壓力性尿失禁，骨盆器官脫垂，性生活不和諧等一系列問題的出現(xiàn)。產(chǎn)后恢復(fù)可以將因妊娠、分娩導(dǎo)致全身包括生殖器官等各個方面變化復(fù)原。......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>米婭瑜伽精致私教私人定制的專業(yè)課程</title>

<![CDATA[ 做為一名合格的anusara yoga老師必須接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，專業(yè)的訓(xùn)練與體能的訓(xùn)練，要... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p22802732.webp" alt=""/></a></div> 做為一名合格的anusara yoga老師必須接受嚴(yán)格的訓(xùn)練，專業(yè)的訓(xùn)練與體能的訓(xùn)練，要有強(qiáng)大扎根的瑜伽醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)，并有厚實(shí)的瑜伽哲學(xué)基礎(chǔ)，缺一不可。否則會流于體能訓(xùn)練工作教練，瑜伽不是拿來強(qiáng)大身體用的，那只是一種手段。在課堂中，感受并開啟對身體的覺知，才是最重要的。這也一直是米婭對于自己做為私教教練的要求......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>米婭瑜伽近期特色課程及培訓(xùn)活動</title>

<![CDATA[ 課程介紹 ①免費(fèi)公益空中瑜伽課程僅需轉(zhuǎn)發(fā)我們指定的文字與圖片到朋友圈并截圖，告... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p22801942.webp" alt=""/></a></div>課程介紹 ①免費(fèi)公益空中瑜伽課程僅需轉(zhuǎn)發(fā)我們指定的文字與圖片到朋友圈并截圖，告知我們工作人員您的聯(lián)系號碼，即可報名成功。咨詢熱線153-8155-2081 ②產(chǎn)后修復(fù)精致小班課由全國孕嬰?yún)f(xié)會的授權(quán)老師米婭老師親自授課，并贈送980元月卡一張，用于課程鞏固。還您產(chǎn)前好身材。咨詢熱線153-8155-208 1③全方位身體機(jī)能調(diào)整......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>本·杰明阿奴薩拉100小時瑜伽教練周末深度培訓(xùn)班招生正式啟動</title>

<![CDATA[ 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ ... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p11517977.webp" alt=""/></a></div> 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ Anusara（阿努薩拉）瑜伽這個名字可能對你來說是第一次聽，也可能你聽過，但不知是什么，但可能是改變你瑜伽練習(xí)的一次機(jī)會，它可能會為你開啟了一扇窗，一扇進(jìn)入快樂練習(xí)，一扇開始接受自己、愛自己、發(fā)現(xiàn)自己無窮可能的窗，一扇開......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>恭祝米婭瑜伽深圳景麗老師三瑜伽工作坊圓滿成功</title>

<![CDATA[ Triyoga(三瑜伽)繼承了傳統(tǒng)瑜伽的精髓,并把氣(Prana)體位(Asana)與手印(Murda)融... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img3.doubanio.com/view/note/small/public/p10426763.webp" alt=""/></a></div>Triyoga(三瑜伽)繼承了傳統(tǒng)瑜伽的精髓,并把氣(Prana)體位(Asana)與手印(Murda)融為一體,形成了獨(dú)具特色,七個級別的三瑜伽體系。現(xiàn)在跟大家分享下11.23-24號兩天工作坊的照片吧 </pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>圣誕專輯私教特惠月</title>

<![CDATA[ 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信進(jìn)入私教特惠活動私教四大主題主題一：預(yù)防肩頸&... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img9.doubanio.com/view/note/small/public/p10426724.webp" alt=""/></a></div> 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信進(jìn)入私教特惠活動私教四大主題主題一：預(yù)防肩頸&背痛病變的瑜伽理療私教課程主題二：調(diào)節(jié)情緒、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、排毒、凈化課程主題三：減脂塑形，針對腰腹部贅肉，瘦手臂，減腿主題四：孕前調(diào)理、孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)課程一重奏：五折： 50節(jié) 私教 10000元（原價20000元）......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>國慶好禮驚喜不斷</title>

<![CDATA[ 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信，驚喜五重奏驚喜一獲免費(fèi)周卡（價值280）限額20名... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p9806549.webp" alt=""/></a></div> 馬上關(guān)注“米婭瑜伽”公共微信，驚喜五重奏驚喜一獲免費(fèi)周卡（價值280）限額20名. 驚喜二購特惠價月卡380元（原價980）限額3名驚喜三購“白天年卡”8折優(yōu)惠2380元（原價2880）限額5名驚喜四購“全年卡8折優(yōu)惠”3600元（原價4500）再送500元瑜伽服抵用券一張，限額3名驚喜五購私教半價優(yōu)惠6......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>開始報名 2014年3月本杰明(Benjamin Finnerty)五天Anusara精進(jìn)培訓(xùn)</title>

<![CDATA[ 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ ... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p9730089.webp" alt=""/></a></div> 體驗(yàn)現(xiàn)今最具療愈效果的瑜伽體系，享受不傷害的瑜伽練習(xí)，讓身心達(dá)到健康的順位！ Anusara（阿努薩拉）瑜伽這個名字可能對你來說是第一次聽，也可能你聽過，但不知是什么，但可能是改變你瑜伽練習(xí)的一次機(jī)會，它可能會為你開啟了一扇窗，一扇進(jìn)入快樂練習(xí)，一扇開始接受自己、愛自己、發(fā)現(xiàn)自己無窮可能的窗，一扇開始和房......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<![CDATA[ 這次培訓(xùn)的目的是給予大家有效即時的教學(xué)工具，同時讓個人練習(xí)深入進(jìn)步，并且指導(dǎo)... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img1.doubanio.com/view/note/small/public/p9268830.webp" alt=""/></a></div>這次培訓(xùn)的目的是給予大家有效即時的教學(xué)工具，同時讓個人練習(xí)深入進(jìn)步，并且指導(dǎo)瑜伽老師如何在不斷發(fā)展的瑜伽市場中成長。前言：教課一陣子了，最近覺得教學(xué)無力？面對突破不了的瓶頸？才剛開始教學(xué)，面對教課很沒自信，常常不知所云或面對不同流派的說法，不知所措？　教學(xué)好......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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<title>11月23-24日米婭瑜伽首次引進(jìn)Triyoga（三瑜伽）特邀全國資深導(dǎo)師--景麗（Jojo）老師開設(shè)兩天工作坊</title>

<![CDATA[ 三瑜伽(Triyoga）是流行于歐美、05年傳播到中國的一個瑜伽體系，由世界著名的女瑜... ]]>

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<![CDATA[ <font face="arial,sans-serif" size="3"> <pre style="white-space:pre-wrap;word-wrap:break-word;"><div class="ll"><a ><img src="https://img2.doubanio.com/view/note/small/public/p9141511.webp" alt=""/></a></div>三瑜伽(Triyoga）是流行于歐美、05年傳播到中國的一個瑜伽體系，由世界著名的女瑜伽修行者雷凱麗（Kali Ray）創(chuàng)立。三瑜伽是藝術(shù)與科學(xué)結(jié)合的瑜伽流。繼承了傳統(tǒng)瑜伽的精華，把氣（Prana）、體位(Asana)與手印(Mudra)融為一體，形成了獨(dú)具特色、七個級別的三維瑜伽體系。結(jié)構(gòu)完整、陰陽平衡、匯剛?cè)嵋惑w編排精細(xì)......</pre> </font> ]]>

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<dc:creator>米婭瑜伽工作室</dc:creator>

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網(wǎng)址: 米婭瑜伽工作室的最新日記 http://m.u1s5d6.cn/newsview179672.html