大家好，今天來(lái)為大家分享親測(cè)有效！醫(yī)師見(jiàn)證西紅柿減肥法,月瘦11公斤奇跡的一些知識(shí)點(diǎn)，和的問(wèn)題解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的話可以看看本篇文章，相信很大概率可以解決您的問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)看看吧！

2 「番茄減肥法」很簡(jiǎn)單，就是將番茄切成薄片，微波兩分鐘，搭配溫開(kāi)水吃，大約2顆中型的番茄就很有飽足感。

3 蔡鋒博醫(yī)師表示，使用「番茄減肥法」要注意很多問(wèn)題。番茄性寒，如果攝取過(guò)多可能引起腹瀉等不適反應(yīng)，所以不宜大量食用；每天生吃不超過(guò)兩個(gè)大番茄，最好選擇紅色系番茄，外皮大紅色、皮硬、不易剝開(kāi)的品種，這種番茄含有的茄紅素較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

4 番茄的烹調(diào)方法很多，可以在烹調(diào)時(shí)加入番茄醬、番茄泥，煮成溫性食材，對(duì)身體更好；每天喝1瓶蕃茄汁，如果想減肥效果更明顯的話，就每天喝2到3瓶；最重要的是3餐規(guī)律進(jìn)食，保證睡眠充足。

5 減肥時(shí)人體最先燃燒的是脂肪，所以會(huì)代謝出酮酸，會(huì)感覺(jué)關(guān)節(jié)酸痛。想要緩解這一癥狀，必須大量喝水，加速新陳代謝。想甩肉的話就試試簡(jiǎn)單的番茄減肥法吧。

用戶評(píng)論

炙年

哇！一個(gè)月瘦11公斤，真的假的？西紅柿減肥法怎么操作的？

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巷口酒肆

醫(yī)師都實(shí)測(cè)了，看來(lái)這方法還挺靠譜的，我也要試試！

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眷戀

西紅柿減肥法是不是就是只吃西紅柿？

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迷路的男人

減肥當(dāng)然要科學(xué)，不能光靠吃西紅柿吧？

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別在我面前犯賤

一個(gè)月減11公斤，感覺(jué)有點(diǎn)太快了，會(huì)不會(huì)反彈？

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發(fā)呆

我比較擔(dān)心西紅柿減肥法會(huì)不會(huì)營(yíng)養(yǎng)不夠？

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安之若素

想減肥，還是得堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，光靠吃西紅柿恐怕不行。

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未來(lái)未必來(lái)

聽(tīng)說(shuō)西紅柿減肥法容易造成胃酸過(guò)多，是真的嗎？

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冷風(fēng)谷離殤

醫(yī)師實(shí)測(cè)，感覺(jué)挺有說(shuō)服力，想了解一下具體方法。

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浮光淺夏ζ

西紅柿減肥法是不是對(duì)每個(gè)人都適用？

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哭著哭著就萌了°

想問(wèn)問(wèn)，西紅柿減肥法需要注意什么？

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開(kāi)心的笨小孩

西紅柿減肥法感覺(jué)有點(diǎn)極端，我還是更傾向于健康的減肥方式。

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我怕疼別碰我傷口

醫(yī)生實(shí)測(cè)的減肥法，應(yīng)該比那些亂七八糟的減肥方法靠譜吧？

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別悲哀

能不能詳細(xì)說(shuō)說(shuō)西紅柿減肥法具體的操作方法？

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風(fēng)中搖曳著長(zhǎng)發(fā)

我比較擔(dān)心西紅柿減肥法會(huì)不會(huì)有副作用？

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一紙愁腸。

西紅柿減肥法聽(tīng)起來(lái)挺簡(jiǎn)單的，不知道效果怎么樣？

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哥帥但不是蟋蟀

一個(gè)月減11公斤，太厲害了！我也要試試看。

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▼遺忘那段似水年華

西紅柿減肥法，是不是要吃很多西紅柿？

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穩(wěn)妥

感覺(jué)西紅柿減肥法可能不太適合我，我比較喜歡吃肉。

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抓不住i

減肥還是要選擇適合自己的方法，不能盲目跟風(fēng)。

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