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【番茄蘋果汁可以減肥嗎？】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年09月13日 14:47

番茄蘋果汁可以減肥嗎？

2020-05-11 21:35:27 ?

番茄蘋果汁可以減肥嗎？

馬偉 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科?山東省立醫(yī)院?三甲

西紅柿蘋果汁對(duì)減肥有一定的效果，但番茄、蘋果汁一定要注意不要在飯前空腹服用，因?yàn)榭崭狗脮r(shí)，可能會(huì)對(duì)胃造成一定的刺激。平常喝這種果汁時(shí)也要注意不要加糖，因?yàn)榧犹呛苋菀自斐煞磸?。在飲食方面要注意多吃些新鮮的蔬菜和水果，這對(duì)減肥是很有幫助的。

2020-05-12 21:45:26

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

瘦身時(shí)必須注意，不要吃高脂肪、高熱量的食物。番茄無(wú)論紅黃色，都是減肥的最好水果。因?yàn)榉迅缓z和其他食物纖維，讓人很容易有飽腹感，纖維不僅不能被腸消化，還會(huì)吸附過(guò)多的脂肪。

2020-04-23 11:09:29

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