首頁資訊 4種雞蛋搭配餐一個月速減15斤

4種雞蛋搭配餐一個月速減15斤

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月13日 12:34

來源：PClady 2012年06月21日 02:20:54

[導(dǎo)讀] 雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等，這些營養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝。4.將蘆筍蓉倒入鍋中，加1倍水稀釋，加鹽和胡椒調(diào)味，煮開后用濕淀粉離火勾芡;

4種雞蛋搭配餐一個月速減15斤

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