很多朋友對于阿朵減肥貼和阿朵減肥貼不太懂，今天就由小編來為大家分享，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！

本文目錄

阿朵減肥貼的注意事項

1、剛開始使用時可能會出現(xiàn)輕微腹瀉、黑便等現(xiàn)象，屬于清潔腸道的正?，F(xiàn)象，一般無需處理，非常嚴重的可以暫時停用。

2、皮膚破潰處禁用，孕婦和哺乳期婦女應(yīng)該慎用。

貼肚臍減肥有效嗎

“三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷”。眼看五月就要到了，一些還沒瘦下來的人心急如焚，于是把目標轉(zhuǎn)向了減肥產(chǎn)品。近年，市場上有一種肚臍貼，號稱晚飯后貼在肚臍上16~24小時，可以達到排瘀、收腹、減肥的保健效果，讓許多愛美的女性趨之若鶩。但它真如宣傳所說，能幫人輕松減肥嗎？

肚臍貼（圖片來源：《海南日報》）

據(jù)《科技日報》報道，網(wǎng)上售賣的中藥肚臍減肥貼大多由決明子、白術(shù)、茯苓、神曲、山楂、枳實、澤瀉、黃芪、當(dāng)歸等中藥材制成。決明子、當(dāng)歸有潤腸通便的功效，可以治療大便秘結(jié)；白術(shù)、茯苓、枳實、澤瀉、黃芪有利尿的作用；神曲、山楂有一定的通便、利尿、消食的作用。

肚臍貼的中藥成分確實多，但它真的能減肥嗎？其實不然。據(jù)《生命時報》報道，傳統(tǒng)中醫(yī)也有肚臍艾灸治療法，能促進代謝、縮減脂肪，對體質(zhì)虛弱者以及胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱、寒凝血瘀、氣血循環(huán)不佳的患者有一定改善效果。肚臍貼取相同原理，其所含山楂、茯苓、決明子等中藥成分也確實有助于減重通便。它們被神闕穴皮下吸收后，對部分人可能會有潤腸通便、活血化瘀的功效，體重也有所減輕。但是，中醫(yī)講究按體質(zhì)辨證用方，引起肥胖的證型有很多種，肚臍貼所含的中藥成分對脾胃氣滯型的肥胖可能有一定效果，對其它證型則無效。此外，就算肚臍貼有效，效果也不會很明顯，如果不注意忌口、多運動，一樣會反彈。

另外，湖北省中山醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師胡菊在接受荊楚網(wǎng)記者采訪時表示，現(xiàn)在市場上的減肥肚臍貼等減肥產(chǎn)品，大多發(fā)展尚未成熟，存在副作用，有著不可預(yù)知的危險性。健康減肥沒有捷徑可走，還是要老老實實管住嘴、邁開腿才能真正達到減肥效果。（陳方）

本文由中國科學(xué)傳播研究所副研究員卜勇進行科學(xué)性把關(guān)。

卜勇：中國科學(xué)傳播研究所副研究員。中國科學(xué)技術(shù)大學(xué)理學(xué)學(xué)士，中國科學(xué)院認知科學(xué)博士，北京師范大學(xué)心理學(xué)博士后。目前其主要研究領(lǐng)域為健康、環(huán)保、水利、節(jié)能、氣象、人工智能、腦科學(xué)與認知科學(xué)等。

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