張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

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荷花粉可能對(duì)減肥有一定輔助作用。

荷花粉是從荷花中提取的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有一定的藥用價(jià)值。荷花粉中的纖維素和荷葉堿有助于減少進(jìn)食量和促進(jìn)脂肪代謝。單純依靠荷花粉減肥效果有限，因?yàn)槠渥饔幂^為溫和，需要配合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到較好的減肥效果。例如，如果攝入高熱量食物而運(yùn)動(dòng)量不足，僅靠荷花粉可能無法有效減肥。

在使用荷花粉時(shí)，應(yīng)注意個(gè)體差異，避免過量攝入，以免引起不適。同時(shí)，建議在專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下使用，以確保安全有效。

2024-07-16 18:00

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