也許你不相信，但這卻是事實。今年50歲的潘老師（女，小學老師）堅持游了6個月時間的泳后，體重由開始的147斤變成現(xiàn)在的112斤，原來讓其深受苦痛的坐骨神經痛和頸椎病已經痊愈，記憶力明顯增強，開始有了很強的學習新東西的沖動?？梢哉f，游泳真的不是醫(yī)生，可換個角度看，游泳卻勝似任何一個開具良方的好醫(yī)生。

當這天下午游泳的潘老師在水里告訴我這些游泳后的變化后，我深信不疑，因為我也曾經是個腰椎間盤突出患者，深受這種慢性病的折磨，后因游泳而治愈，享受到了并享受著游泳給自己帶來的看得見的好處。

潘老師說，自己患坐骨神經痛大約有一年多時間，后來病情加劇，嚴重到躺在床上起來都困難，可又不想請假耽誤學生，上課時不能長久站立，有時只能跪在凳子上給學生上課。去看一個老中醫(yī)，給開了藥，建議躺硬板床，臥床休息一段時間。而且，潘老師的一個胳膊感覺酸麻，是教師的職業(yè)頸椎病導致的，低頭批改作業(yè)時間長了，胳膊酸麻無力。這種慢性病不要人命，可卻讓人苦痛不堪。

聽說游泳能治療類似的慢性病后，從2017年6月份開始，潘老師開始堅持游泳。不會游泳，就向游的好的請教學習，再慢慢體會琢磨提高。風雨無阻，從不間斷，幾乎每天都堅持游一個多小時的泳。功夫不負有心人，如今潘老師不僅學會了蛙泳，學會了跳水，還能游自由泳，并嘗試著學習蝶泳。人，就怕認真二字，這話不假。只要你認真，并付諸于行動，幾乎沒有辦不成的事情。當然，這更需要毅力，如果沒有堅忍不拔的毅力，一切都是空談。

記得有哲人說過，播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。這話不假，堅持游泳給潘老師帶來了同以前的不同的嶄新生活。如今，曾經折磨潘老師的坐骨神經痛再也沒有犯過，完全沒有了以前的那種苦痛和折磨。頸椎病也好了，胳膊也不酸麻了。每當批改作業(yè)時間長了，感覺頸椎不適，就立馬到泳池來進行形體糾正，自我調整，找回健康。

游泳能減肥，從潘老師身上得到了徹底的證明。體重從游泳前的147斤變成游泳六個月后的112斤，35斤，可不是一個小數(shù)字。如今潘老師身材苗條了許多，關鍵是走路輕快多了。更關鍵的是，游泳在減肥的同時，還順便把頸椎病和坐骨神經痛給治療好了，匪夷所思。而且，通過游泳，記憶力明顯增強，學習新鮮東西的勁頭比以前大多了。生活需要不停的折騰，而折騰首先需要有個強健的身體，而游泳就是在為你能夠最好的折騰提供持續(xù)的動力構建堅實的基石。

在泳池里，潘老師遇到了一群和她一樣熱愛生活喜歡折騰的美女帥哥，他們在泳池里劈波斬浪，如魚暢游，交流游泳心得，提高游泳技術。這真是一個快樂充滿正能量的群體。

如果你喜歡游泳，那希望你奉獻出你的勇氣能持之以恒地堅持下去，就像潘老師一樣，收獲一個完全不同的嶄新的你！

生活固然有時很無奈，可同樣也充滿了繽紛艷麗的迷人的精彩，這讓我們深深的熱愛著生活，體驗著感受著經歷著與眾不同的人生。活出自己的精彩，就從堅持游泳開始吧！