陳皮是可以去濕氣的，可以通過泡水或者泡腳的方式來改善濕氣的情況，同時可以搭配其他中草藥可能效果會更好。

濕氣是因為脾虛，不能將體內(nèi)的水分運轉(zhuǎn)代謝出去，從而導致水分滯留在體內(nèi)，影響身體的健康。陳皮的味道比較辛苦，但是性溫。有理氣健脾，燥濕化痰的作用。中醫(yī)認為脾主運化，有運化水濕的功能，如果脾失健運，濕氣就會內(nèi)停。陳皮一般來說配姜汁來沖泡是比較好的，因為陳皮是具有祛痰、祛濕的作用，而姜汁雖然說辛辣，但是對于祛濕驅(qū)寒能夠起到很好的調(diào)理，兩者搭配是最好的祛濕方法。用陳皮泡腳的話可以搭配生姜、花椒和紅花等效果會更好。但是單純的通過來泡水飲用的話，對于去除濕氣效果也并不是很理想，只是起到一定的輔助性的作用。如果濕氣情況比較嚴重的話，可以去醫(yī)院進行診療，醫(yī)生會根據(jù)患者的情況搭配比較合適的中藥成分來進行改善。

在日常生活中，如果想要預防濕氣的話，可以喝一些紅豆薏米水，吃一些淮山藥健脾，少吃辛辣刺激的食物，避免長時間淋雨或者涉水，房間濕度也要控制在正常的情況下。

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