巴西莓粉對(duì)眼睛有一定的好處，可以緩解視疲勞、保護(hù)眼睛、緩解干眼癥、促進(jìn)淚液分泌、提高自身免疫力。

1、緩解視疲勞

巴西莓粉中含有豐富的花青素，可以緩解視疲勞。如果長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，可能會(huì)導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)疼痛、酸脹等癥狀，適量食用巴西莓粉可以改善視疲勞的情況。

2、保護(hù)眼睛

巴西莓粉中含有豐富的維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，可以起到抗氧化的作用，能夠促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，在一定程度上還可以預(yù)防近視。

3、緩解干眼癥

干眼癥是指由多種因素所導(dǎo)致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，可能與年齡、環(huán)境、藥物等因素有關(guān)?；颊呖赡軙?huì)出現(xiàn)眼部干澀感、異物感等癥狀。巴西莓粉中含有豐富的維生素A，可以促進(jìn)結(jié)膜上皮細(xì)胞的再生，還可以緩解干眼癥的癥狀。

4、促進(jìn)淚液分泌

巴西莓粉中含有豐富的氨基酸、?；撬岬葼I(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)淚腺有一定的好處，可以促進(jìn)淚液的分泌，在一定程度上可以改善患者因干眼癥引起的不適癥狀。

5、提高自身免疫力

巴西莓粉中含有豐富的維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提高自身免疫力，在一定程度上還可以預(yù)防白內(nèi)障、黃斑變性等疾病。

在日常生活中，患者要注意飲食健康，可以吃胡蘿卜、藍(lán)莓等富含維生素的食物，也可以吃雞蛋、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。如果在服用巴西莓粉后出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。

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