荷葉是傳統(tǒng)中藥材，具有清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效，主治暑熱煩渴、脾虛泄瀉、出血癥等，現(xiàn)代研究還發(fā)現(xiàn)其有輔助降脂、抗氧化作用。

一、傳統(tǒng)功效與主治

荷葉性平、味苦，歸肝、脾、胃經(jīng)，能緩解夏季暑熱引起的頭暈、口渴、胸悶等癥狀，常與金銀花

、竹葉等配伍使用。

適用于脾虛導(dǎo)致的腹瀉、腹脹，通過(guò)升發(fā)脾胃陽(yáng)氣改善消化功能，常與白術(shù)

、茯苓

等同用。

荷葉炭（炮制品）可收斂止血，用于便血、崩漏等出血癥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

二、現(xiàn)代藥理作用

荷葉中的生物堿、黃酮類成分可抑制脂肪吸收，促進(jìn)代謝，常被用于肥胖

、高血脂

的輔助調(diào)理。

荷葉提取物能清除自由基，減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)心血管健康有一定保護(hù)作用。

三、使用注意事項(xiàng)

四、食療與日常應(yīng)用

干荷葉泡水飲用，適合夏季解暑或餐后助消化，但不宜長(zhǎng)期過(guò)量飲用。

如荷葉粥（與粳米同煮）、荷葉包飯等，兼具食療與風(fēng)味。

荷葉需結(jié)合體質(zhì)使用，若需長(zhǎng)期或大量服用，建議咨詢中醫(yī)師。

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