老中醫(yī)的減肥秘籍,趕緊收藏吧??
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1. 防風(fēng)通圣散
這個(gè)方子出自古代醫(yī)書《宣明論》。
組成:防風(fēng)、荊芥、連翹、麻黃、薄荷、川芎、黑山梔、當(dāng)歸、白芍(炒)、白術(shù)、芒硝、大黃(酒蒸)各15克,石膏、黃芩、桔梗各30克,甘草60克,滑石90克。
用法:
研成粉末,每次服6克,加生姜3片,水煎溫服,每日1~2次。
或作丸劑,每次服6~12克,用溫開水送服。
作用:這個(gè)方子適合那些肥胖、體質(zhì)壯實(shí)、大便干結(jié)、口苦口干、舌紅苔黃的人。它能加速代謝產(chǎn)物排泄與脂肪排除,是治療肥胖癥實(shí)證的有效方劑。
大柴胡湯
這個(gè)方子出自中醫(yī)“醫(yī)圣”張仲景的《傷寒論》。
組成:柴胡9克,黃芩9克,大黃6克,枳實(shí)(灸)9克,制半夏9克,白芍9克,生姜12克,大棗4枚。
用法:水煎服。
作用:適合體軀肥大、腹壁肥厚、上腹角呈鈍角、胸肋脹滿明顯的人,也就是所謂的肥胖實(shí)證。多用于過食脂肪、糖食,又運(yùn)動(dòng)少,以致皮下脂肪沉著,有大便不通暢的中年人。
荷葉灰
這個(gè)方子來源于古代醫(yī)書《證治要訣》。
組成:用敗荷葉燒存性,研末,米湯調(diào)下。日三次,每次6-20克。
功能:消腫、降脂。古人有“荷葉灰服之令人瘦劣”之說。
作用:體重八九十千克左右的患者,服荷葉灰數(shù)10日后,體重可減輕5千克多,血脂高達(dá)600毫克以上的也逐漸恢復(fù)正常。
防己黃芪湯
這個(gè)方子也是張仲景創(chuàng)的。
組成:防己9克,黃芪9克,白術(shù)6克,甘草3克,生姜3片,大棗3枚。
用法:水煎服。
作用:適合虛證及虛實(shí)中間證。癥見皮膚晄白,容易出汗,稍活動(dòng)則汗出更多,肌肉疲軟,便秘。服防己黃芪湯后,其肌肉變得堅(jiān)實(shí),動(dòng)作輕捷,討厭的膝關(guān)節(jié)疼痛和下肢浮腫都會(huì)消除。
桂枝茯苓丸
這個(gè)方子也是張仲景創(chuàng)的。
組成:桂枝、茯苓、丹皮、桃仁、芍藥各等分。
用法:共研為細(xì)末,煉蜜為丸,每次9克,每日2次,溫開水送服。
作用:治療肥胖癥,尤以腹部堆積的大肚皮最為有效。女性月經(jīng)異常、有血塊、或畢竟者,效果尤佳。
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