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柑橘多酚瘦身效果好嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年09月01日 21:18

掃碼加整形問醫(yī)生

柑橘多酚瘦身效果好嗎

柑橘多酚瘦身效果好嗎？問：病情描述: 最近聽說柑橘多酚瘦身效果好，有沒有什么產(chǎn)品里是含這個的呀？想得到怎樣的幫助: 最近聽說柑橘...... 答：千萬不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。最安全的減肥就是合理飲食，科學(xué)運動鍛煉。制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.10......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-04-20

背部吸脂瘦身效果好嗎問：我還是一個在校的大學(xué)生，本來在這個年齡我可以享受一下愛情的滋味，可是就是因為我胖就無人問津了，他們老是在背后偷偷叫我壯漢，可是我也是女人啊，就是我的背比較的胖而已&nbs...... 答：你好背部吸脂并不是一項很容易的整形塑身，背部吸脂減肥術(shù)的重點往往是在兩側(cè)面，即使以后不十分注意運動、也不會在短時間內(nèi)讓肥胖反彈。是個很不錯的瘦身的選擇。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-10-09

現(xiàn)在吸脂瘦身效果好不好啊問：病情描述:我比較豐滿，想減肥，試過很多方法，就是不見效！想咨詢下吸脂的效果曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有想得到怎樣的幫助: 吸脂減...... 答：目前減肥效果最認(rèn)可的方式就是吸脂術(shù)了，將脂肪碎塊吸出以達(dá)到減肥目的的效果。它能改善人的形體(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命質(zhì)量。所以，較其他的減肥方式相比，吸脂減肥是最快、最有效的，而且不會出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-09-02

什么減肥藥瘦身效果好? 問：我從開始的小豐滿到現(xiàn)在的日漸肥胖,之間都曾試過節(jié)食瘦身,運動瘦身,不過都因為不夠堅持,所以一點效果也沒有,反而體重又上升了,現(xiàn)在我真擔(dān)心夏天怎么過啊,胳膊那么粗,短袖都不...... 答：傳統(tǒng)的減肥，以健康減肥為主，還是以管住嘴，邁開腿為主，多吃容易消化的食物，比如說青菜和稀粥，黃瓜，西紅柿?？梢远喑砸恍┧?，避免吃油炸性的食物，避免吃油膩的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｈ飧?。而言之是低熱量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，盡量減少飯......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2013-04-24

運動瘦身效果好嗎？會有副作用嗎？問：今年年底我就要結(jié)婚了，但我不想讓自己這么胖，想象這么胖穿著婚紗一定會特別的難看，雖然我男朋友也不嫌棄我，但我也想讓自己在結(jié)婚那天做個最美麗的新娘，但用了很多方法效果也不好...... 答：朋友你好，根據(jù)你的情況分析，建議飲食和運動瘦身相結(jié)合。效果會更好。建議應(yīng)忌食油膩高脂，防高熱量的食物可進(jìn)行，一些跑步，飯后散步，瑜伽，等鍛煉。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-22

怎么樣運動瘦身效果好呢？問：我是一個在校的大學(xué)生，平時我也很注重運動的，但是不知道為什么，我的身材還是比較胖，我非常的苦惱，現(xiàn)在尤其是到了夏天了，別人都穿上了漂亮的裙子，可是我卻因為胖而不敢穿，怎么...... 答：你好，目前沒有特別好的減肥方法，主要靠自己平時多鍛煉多運動，培養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，低脂肪低熱量飲食，避免暴飲暴食，少吃油炸油膩以及零食。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-19

那些運動瘦身效果好？問：我是大三學(xué)生，由于進(jìn)入大學(xué)后生活不規(guī)律，每天晚上吃夜宵，還經(jīng)常聚餐，再加上缺乏運動，現(xiàn)在身體已經(jīng)有剛進(jìn)入大學(xué)的130斤暴增至170多斤，要知道我只有1.7米高的個子啊，很...... 答：你好，你是由于生活不規(guī)律，沒有管好自己的嘴而導(dǎo)致的肥胖，沒有別的更好的辦法，要想減肥的話，只有通過控制飲食和運動減肥。首先飲食上要有規(guī)律，少吃些刺激油膩的東西，不要吃夜宵，多吃點水果蔬菜，要邁開自己的腿，長期堅持做有氧運動，比如跑步，游泳，練瑜伽等，......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-18

怎樣瘦身效果好？問：人到了中年什么都怕，因為人在中年的時候是病痛都會增加的，最近身體時時刻刻的都在增胖，我并沒有吃了過多的食物，但是就是會自己的長胖，現(xiàn)在為了不要讓身體身形長得太過于過分，連...... 答：你好，飲食以清淡為主,但要營養(yǎng)均衡，忌食高熱量或刺激性食物，生活作息應(yīng)規(guī)律,睡眠充足,保持身心舒暢,配合適量的體育鍛煉，才能達(dá)到良好的塑身減肥的效果。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-17

抽脂瘦身效果好不好？問：請問一下抽脂瘦身效果好嗎.我很胖，減肥過，但是效果沒有變化，而且還反彈，請問吸脂減肥怎么樣阿。我要求不多呀，我就想回到我產(chǎn)前的水平，或許比產(chǎn)前胖一點也行，別像現(xiàn)在這樣，遠(yuǎn)...... 答：您好，不可以盲目做什么抽脂瘦身，一點兒也不靠譜。可以進(jìn)行慢跑，健身操，瑜伽等運動，注意控制飲食，堅持不懈。要注意忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-16

怎樣瘦身效果好??？問：現(xiàn)在馬上要到春季了，能穿好看的衣服了，朋友卻發(fā)愁起來了，朋友冬天太冷，朋友自己就不愛運動，身體就在不知不覺的發(fā)福起來了，肉肉就長起來了，她想知道有什么好的瘦身方法沒有？&...... 答：你好，如果你想減肥的話，一定要有毅力，嗯，最好能通過運動的方式減肥，每天運動一定的連續(xù)漸進(jìn)，同時那飲食方面一定要注意一下，晚飯最好少吃或不吃......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2013-04-16

怎么瘦身效果好呀？問：也不知怎么了，最近感覺特別苦惱，因為身體肥胖的原因，心情總是特別的差，整天悶悶不樂，能幫我推薦幾種瘦身療效好點的方法嗎？非常感謝。想得到怎樣的幫助...... 答：你好，根據(jù)你所描述的，減肥建議最好是通過飲食和運動雙方面的調(diào)節(jié)進(jìn)行結(jié)合的，建議飲食方面需要控制熱量的攝入，同時堅持每天去健身，釋放身上的脂肪。......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時間:2013-04-14

怎么瘦身效果好呢？問：同事因為生產(chǎn)的原因，請假回來后，明顯感覺胖了不少，因為平時和她很要好，所以經(jīng)常是無話不談的，她現(xiàn)在特想知道有沒有瘦身的方法，最好是自己以前用過的經(jīng)驗。 &nbs...... 答：你好，第一天全天吃水果（渴了，也不能喝水，只能吃水果）第二天全天吃蔬菜（只能主食，加少量橄欖油和鹽，不能喝水）第三天正常吃。如此反復(fù)兩回。然后正常吃飯，在反復(fù)此方法效果很好。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-14

喝減肥茶的瘦身效果好不好？問：室友一直都很在意她的體形，成天總覺得自己太胖了。她想讓我陪她一起減肥，但是我們都不愛運動，也很愛吃零食，想要減肥那就太難了，室友看了電視廣告，就像買減肥茶來試試，但是我不...... 答：你好，市面上賣的減肥茶最好是選擇適合自己的，最重要的是一點要安全。如果不敢喝的話，也可以自己制作減肥茶，可以選擇一些天然的食材。比如普爾茶，玫瑰花茶都有減肥效果......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時間:2013-04-11

減肥藥瘦身效果好嗎？問：看到身邊好多人開始結(jié)婚了，沒結(jié)婚的也都有自己的對象了，就我自己還形單影只的，我覺得應(yīng)該是因為我太胖了，所以現(xiàn)在特別羨慕那些身材很苗條的人，我嘗試了好久的節(jié)食減肥，可是一直...... 答：指導(dǎo)意見：減肥藥副作用是很大的，是可以導(dǎo)致心臟毒性，神經(jīng)毒性，和胃腸道功能紊亂的，所以如果吃的話，是需要慎重的，同時效果也是因人而異的，每個人效果是不一樣的......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2013-04-08

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