王磊 副主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營(yíng)養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預(yù)、孕婦及兒童營(yíng)養(yǎng)

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雞蛋的功效作用有營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、修復(fù)皮膚、強(qiáng)腰止痛等。
1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。進(jìn)食后，可以為身體提供能量，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。然而，含有高膽固醇，所以應(yīng)該適量食用。2、修復(fù)皮膚：雞蛋含有氨基酸，可增強(qiáng)皮膚免疫功能，調(diào)節(jié)皮膚水分、pH值、平衡油脂，增強(qiáng)敏感皮膚的耐受性，防止皺紋。3、強(qiáng)腰止痛雞蛋可以補(bǔ)腎，改善人體的腎功能。對(duì)腎虛引起的腰痛、四肢無(wú)力、四肢麻木等有很好的治療和預(yù)防作用，能使人的腰腿更健康。此外，雞蛋還可以彌補(bǔ)腎氣不足，這對(duì)人體腎氣不足引起的所有不適都有顯著影響。
建議高膽固醇患者適量食用雞蛋。

2022-07-20 18:50

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