六歲以上的健康兒童每天跳繩1000下一般沒有害處，而六歲以下的兒童不宜進(jìn)行跳繩這一類中高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)。

六歲以上的健康兒童，每天跳繩1000下，大概花10~15分鐘，符合年齡段有氧運(yùn)動(dòng)的要求。一般來說，六歲以上可以每天1小時(shí)的中高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，一周5次，有利于身體健康。跳繩1000下剛好在這個(gè)范圍要求之內(nèi)，一般沒有壞處，反而可以有效鍛煉身體。

一般來說，六歲以下的兒童不建議進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，六歲以下的兒童以娛樂性、趣味性的戶外活動(dòng)為主。兒童在疾病以及疲勞的狀態(tài)下，也不建議進(jìn)行中高強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練。

綜上所述，兒童每天跳繩每天1000下是否有害處，需要結(jié)合具體的情況，在跳繩時(shí)要注意加強(qiáng)自我保護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

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