一個(gè)方子，溫陽(yáng)化飲、健脾利濕，曬干脾中濕氣

中醫(yī)脾胃趙忠印

2025-04-19 00:39 北京 | 88歲老中醫(yī)，不求名利，只求利人?？蛇M(jìn)入主頁(yè)醫(yī)生工作室

很多人背濕氣所困擾，祛濕的辦法用了不少，反反復(fù)復(fù)就好像祛不盡。

今天分享一個(gè)張仲景的除濕經(jīng)典方，曬干脾中濕氣。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

其實(shí)濕氣也分為輕度、中度、重度，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：

輕度的濕氣更多的會(huì)讓我們皮膚出油，油膩，每天早上起來(lái)臉上、眼瞼有浮腫的情況，會(huì)隨著時(shí)間消退。

中度的濕氣會(huì)表現(xiàn)出腹脹，沒(méi)食欲，腹瀉的情況。

重度的濕氣則會(huì)出現(xiàn)胸悶、身體發(fā)沉，甚至是四肢水腫的表現(xiàn)。

想要祛濕，我們首先要清楚濕從何而來(lái)，這樣才能把濕一舉祛除。

中醫(yī)認(rèn)為，脾負(fù)責(zé)消化食物、運(yùn)化水液，因此脾胃功能出現(xiàn)問(wèn)題，食物就會(huì)堆積腸胃，而水液運(yùn)行變慢，久而久之就生成了濕。

因此，想要祛濕，就得抓住脾胃這一生濕之源。

分享一個(gè)張仲景的方子，叫苓桂術(shù)甘湯，振奮脾陽(yáng)，利水化濕，曬干脾中濕氣。

（圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)）

桂枝：起到溫通經(jīng)脈，助陽(yáng)化氣的功效

白術(shù)、茯苓：健脾和胃，搭配桂枝可以振奮脾胃陽(yáng)氣，切斷濕氣源頭

甘草：補(bǔ)脾益氣，調(diào)和諸藥

4味藥搭配，是個(gè)健脾利濕的好方子，在臨床應(yīng)用中，需要根據(jù)患者情況辨證加減。

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