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我年輕那會，總覺得自己身體棒，吃嘛嘛香，那些健康問題離我遠(yuǎn)著呢。可后來經(jīng)歷了一些事兒，才知道健康真不是小事兒。就說寄生蟲這事兒，以前我壓根沒當(dāng)回事兒，直到身邊有人因為這遭了罪，我才開始重視起來。今天就跟大伙嘮嘮寄生蟲的事兒，希望能給大家提個醒。

17歲少女的就醫(yī)波折

你們知道嗎？廣東湛江有個17歲的小姑娘小青，本來是個活蹦亂跳的高中生，可最近兩個月卻被折磨得不成樣子。

剛開始，她就是偶爾肚子疼、拉肚子，家里人尋思著可能是吃壞了肚子，就去藥店買了點止瀉藥。哪能想到，這藥吃下去一點用都沒有，癥狀反而越來越嚴(yán)重了。

小青肚子疼得一天能犯5、6回，疼得腰都直不起來，一天還得拉7、8次肚子，短短兩個月體重就掉了10來斤。家里人這下可急壞了，帶著她跑了好多家醫(yī)院，血常規(guī)、大便常規(guī)都查了個遍，醫(yī)生們都按照腸胃炎來治，可小青的病就是不見好。

一家人都快絕望的時候，一個檢查結(jié)果讓人大吃一驚，居然是寄生蟲感染！

寄生蟲作祟的其他案例

這可不是個例啊。漳州市有個李先生，特別愛吃生腌、魚生，隔三岔五就得吃一頓過過癮。突然有一天，他發(fā)現(xiàn)自己皮膚、眼睛都發(fā)黃了，連尿液都變成濃茶色了，還直犯惡心、嘔吐。

到漳州第三醫(yī)院一檢查，轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素都飆升了，肝功能嚴(yán)重異常。最后通過內(nèi)鏡下逆行胰膽管造影術(shù)才發(fā)現(xiàn)，原來是寄生蟲在膽管里“安了家”，把膽道都給堵住了。

還有深圳45歲的金女士，近半年老是下腹絞痛，自己吃了各種藥都不管用。去廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院一檢查，腸鏡下居然看到一條十幾厘米長的活體蛔蟲在腸道里蠕動，想想都覺得可怕！

寄生蟲從哪來的？

這些事兒讓我不禁琢磨，寄生蟲到底是從哪來的呢？后來我專門去了解了一下，發(fā)現(xiàn)問題大多出在我們的飲食習(xí)慣上。

就拿小青來說，她特別愛吃淡水魚生，每周至少得吃3次?？伤恢?，每一口鮮美的魚生，都可能藏著危險?！吨腥A預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》對湛江市人群鉤蟲感染情況做過調(diào)查，經(jīng)常吃淡水魚生的人，鉤蟲感染率明顯比其他人高。

這里面有一種叫肝吸蟲的寄生蟲，它的囊蚴就喜歡藏在淡水魚、蝦的身體里。我們吃那些沒煮熟的魚生時，這些囊蚴就像偷偷藏起來的“偷渡客”，順著食道跑到十二指腸，然后破囊而出，直奔肝膽管，在那兒發(fā)育成蟲，開始搗亂。

除了魚生，被蟲卵污染的食物也是個大問題。金女士就是因為經(jīng)常吃不洗干凈的生菜，讓蛔蟲卵有了可乘之機。

像蛔蟲、鞭蟲、蟯蟲和鉤蟲這幾類常見的寄生蟲，它們的蟲卵會在土壤、蔬菜、水果上“安營扎寨”。要是我們飯前便后不洗手，或者吃了沒洗干凈的蔬果，蟲卵就會跟著食物進(jìn)到肚子里，在腸道里孵化、長大，把我們的身體當(dāng)成免費的“旅館”。

寄生蟲在體內(nèi)的危害

寄生蟲進(jìn)了身體，可不會乖乖待著，它們搞起破壞來可厲害了。就說金女士肚子里的蛔蟲吧，這些家伙在腸道里不僅搶營養(yǎng)，還把腸道黏膜弄得傷痕累累，所以金女士才會經(jīng)常肚子疼、拉肚子。

要是這些蛔蟲在腸道里扭成一團(tuán)，腸梗阻就來了，嚴(yán)重的甚至?xí)涯c道弄破，后果簡直不敢想。

肝吸蟲就更厲害了，它寄生在肝膽管里，直接就能引發(fā)膽管炎、膽囊炎。感染的人會出現(xiàn)右上腹疼痛、發(fā)熱、黃疸這些癥狀。要是長期感染，得膽管癌的風(fēng)險也會大大增加。有研究數(shù)據(jù)顯示，在肝吸蟲感染高發(fā)的地區(qū)，膽管癌的發(fā)病率明顯比其他地方高。這些寄生蟲就像藏在身體里的“定時炸彈”，不及時處理，隨時可能引發(fā)健康危機。

別對寄生蟲存僥幸

說到這兒，可能有人會想：不就偶爾吃一次生食嘛，哪有那么容易感染寄生蟲?。课抑耙策@么想過，可李先生和金女士的經(jīng)歷給我好好上了一課。

李先生也不是頓頓都吃魚生，每周也就吃個2、3次，金女士也不是天天吃臟蔬果，但就這么“偶爾”幾次，寄生蟲就找上門了。蛔蟲卵在土壤里能存活好幾年，肝吸蟲囊蚴在魚體內(nèi)也能“潛伏”好久，只要有機會進(jìn)入人體，就可能“生根發(fā)芽”。而且好多寄生蟲感染初期，癥狀都不明顯，就像“溫水煮青蛙”一樣，等你感覺身體不對勁的時候，可能已經(jīng)被折騰得夠嗆了。

所以啊，健康這事兒可容不得半點僥幸！

預(yù)防寄生蟲的妙招

那我們該怎么預(yù)防寄生蟲感染呢？其實也不難。就拿吃飯來說，生魚片、生腌海鮮、沒熟透的肉類，再饞也得忍著。我以前就特別愛吃生腌，后來知道這些風(fēng)險后，真的是咬咬牙忍住了。

蔬菜水果要用流水好好沖洗，要是不放心，還可以用鹽水泡一泡，把蟲卵、農(nóng)藥殘留都給沖掉。還有個人衛(wèi)生也特別重要，飯前便后、摸完寵物、玩過泥土，一定要用肥皂或洗手液認(rèn)認(rèn)真真洗手。我現(xiàn)在每次洗手都得洗夠時間，就怕沒洗干凈。

家里也要定期打掃，及時清理垃圾，別給蚊蟲創(chuàng)造“繁殖基地”，這樣就能減少寄生蟲傳播的機會。

國家在行動，我們也出力

國家也在為我們的健康努力呢。國家疾控局等15個部門發(fā)布了《全國包蟲病等重點寄生蟲病綜合防治實施方案（2024-2030年）》，里面定了明確的目標(biāo)：到2025年，50%以上的包蟲病流行縣要達(dá)到疫情控制標(biāo)準(zhǔn)；黑熱病重點流行縣發(fā)病率要控制在1/1萬以下。這些目標(biāo)的實現(xiàn)，離不開我們每個人的行動。

從自己做起，從每一頓飯、每一次洗手做起，這不僅是為自己的健康負(fù)責(zé)，也是在為公共衛(wèi)生出一份力。

小青在確診寄生蟲感染后，接受了驅(qū)蟲治療，慢慢又恢復(fù)了往日的活力。她的經(jīng)歷就像給我們敲響了警鐘，提醒著我們：健康無小事，那些藏在飲食習(xí)慣里的健康盲點，一定要重視起來。別等疾病找上門才后悔，從現(xiàn)在開始，讓良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的飲食方式，成為我們最堅固的健康防線！

參考資料：

【1】《男子膽道布滿蛔蟲竟是生腌惹的禍-健康科普》；

【2】《女子腹痛就醫(yī)被揪出腸道蛔蟲不潔飲食惹禍》；

【3】《十五部門定出重點寄生蟲病防治目標(biāo)_媒體報道_省衛(wèi)健委》；

【4】《中華預(yù)防醫(yī)學(xué)雜志》對湛江市人群鉤蟲感染情況的調(diào)查；

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